Cepti āboli krāsnī vai mikroviļņu. sagatavošana

Cepti āboli - vienkāršu un veselīgu ēdienu, iecienīta daudzās ģimenēs, it īpaši, ja ir mazi bērni. Turklāt dažās traucējumiem zarnu traktā ēd svaigus augļus un dārzeņus, ir absolūti kontrindicēta. Tāpēc, cepti āboli cepeškrāsnī - īsta avots peptin, vitamīni, minerālvielas, organiskās skābes un cukuri - ir lieliska alternatīva svaigu, kad organisms nespēj apstrādāt pārtiku, kas bagāts ar šķiedrvielām.

Izlase populārākajiem receptes

Visi, bez izņēmuma, receptes prasa iepriekšēju sagatavošanos augļi: ābolu izgriezumu virsotnēs pie stumbra, noņemot serdi, noteiktu gatavošanas piepilda un pārklājot to sagatavotajā augļiem.

Cepti āboli cepeškrāsnī ar žāvētiem augļiem

• divi svaigi āboli;
• nedaudz žāvētiem augļiem;
• nedaudz riekstu;
• divas ēdamkarotes medus;
• citronu sulu izspiež no viņa pusi.

preparation:

1. Žāvēti un zemes rieksti, karbonāde tos ar nazi, un tas ir saistīts ar citronu sulu un medu, kārtīgi samaisa iegūto pildīšanai.
2. Spread pildījumu ar iepriekš sagatavotu augļu maisījumiem.
3. Cepti āboli mikroviļņu vai cepeškrāsnī, līdz mīksti. Pēc izvēles, mandeles pārkaisa top vai sasmalcinātiem riekstiem.

Šī recepte ir labi, ka izņēmums ir gadījumā, medu, cep ābolus krāsnī ir diētas pārtikas produkti, un tas ir lieliski piemērots bērniem un cilvēkiem, kuri ievēro diētas diētu.

Cepti āboli grieķu

• sulīgi āboli, vēlams sarkanā - 7 gab;.
• divas ēdamkarotes cukura;
• divas ēdamkarotes sasmalcinātu valriekstu;
• divas tējkarotes citrona sulas;
• vienu ēdamkaroti brendija;
• Carnation - 14 gab; ..
• kanēļa -1ch. karote

sīrups:

Sajauciet 6 ēdamkarotes pūdercukura ar glāzi ūdens ar sulu izspiež no pus citrona, kanēļa un pievienoto (vienu karti). Vārīta uz dažām minūtēm.

preparation:

1. Apvienot sasmalcinātus riekstus, cukuru, kanēli, citronu sulu un brendiju, samaisa.
2. Apstrādātas āboli cieši novietoti cepšanas traukā, pārlej tos tādu pašu daudzumu maisījuma.
3. Pretējās pusēs katrā no augļu mizas ievietot divas daiviņa, pēc tam, kad punkcijas zobu bakstāmais.
4. Pārlej gaisvadu ābolu sīrups un cep līdz darīts apmēram 45 minūtes krāsnī, kas iepriekš sakarsēta līdz 180 ° C.

Ja ceptas ābolu krāsnī un pasniedz ar saldējumu, izrādās brīnišķīgs kombināciju garšas, padarot jau ļoti garšīgs ēdiens neaizmirstamu.

Āboli, cep cepeškrāsnī ar medu

• 4 lieli svaigu ābolu;
• 4 ēdamk. medus;
• 1 h. Tējkaroti kanēli.

preparation:

1. Šī recepte, kā arī iepriekšējie, ir ļoti vienkārša. Nomizotus ābola serde ir novietots uz ēdamkaroti medus un berzēt katru ābolu kanēļa. Lai kanēļa uzsūcas labāk - uz augšu no ābolu mizu nedaudz samazināt.
2. Tālāk piepildīta ar āboliem īpašā veidā nodot uzkarsētā cepeškrāsnī un cep apmēram 20 minūtes.
3. Cool nedaudz, cepti āboli ar medu pasniedz pie galda. Un bez ka garšīgi deserta izvēles apkaisīt ciedru riekstiem, kas padara to garša vēl vairāk neaizmirstamu.

Āboli ar Granola cep cepeškrāsnī

• svaigi āboli - par kopējo summu 4 gab;
• labības - 1/3 tase (var aizstāt auzu pārslas);
• cukurs - ¼ tase;
• sviests ½ pack (200 g);
• ingvera pulveri - ½ tējk ;.
• kanēļa - ½ tējk ;.
• sāls - ¼ tējk ..

preparation:

1. Rūpīgi notīriet ābolus, lai novērstu punkcijas "dibeni" auglim.
2. Visas nepieciešamās sastāvdaļas sajauc.
3. Vienmērīgi sadalītu pildījumu, ievietojot to katrā ābolu.
4. Pēc tam, kad gatavs-to- cept ābolu izplatījās veidā papildina to glāzi ūdens, pārklāj ar foliju uz augšu no pārtikas, nosakot to ap malām formā.
5. Gatavošanas laiks temperatūrā 180 ° C - 40 minūtes. Ja āboli nav pēc cepšanas kļūst mīksti krāsnī (veida matērijas) - tie ir likts cept uz dažām minūtēm, noņemot foliju.

Tādējādi, sagatavojot deserts ābolus cep cepeškrāsnī ar dažādiem pildījumiem (ievārījumu, siers, rieksti, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, un daudzi citi. Al.), Var dažādot ēdienkarti. Un parastās āboli, pat bez pildījumu, cep mikroviļņu krāsnī vai krāsns, ir ļoti garšīga un piemērota visiem: gan bērniem, gan pieaugušajiem - dieting vai tukšā dūšā. Turklāt šis ēdiens ir vienkārši sagatavot un nav laikietilpīga. Sagatavot maltītes no dabīgām sastāvdaļām, un baudīt izsmalcinātu garšu. Labu apetīti!