Superfoods augs, ko jūs nezināt

Dzīvo ar netīru metropolē pārvērsta par cilvēka disku emocionālo spriedzi un nāvīga toksīniem. Galā ar to ir iespējams, ja mēs ejam pareizajā elektroapgādes sistēmu, kurā presentedin tā saucamās Superfoods.

Varbūt jūs nezināt firsthand par Maša ogām, Maca un goji, Meksikas mēģināja Semena Chia? Varbūt devās bioloģiskās mazkaloriju šokolādi, sākt katru dienu ar glāzi proteīnu krata aļģu Chlorella vai spirulīna.

Kāds cits šo neparasto ārstētu savu veselību? 5 Superfoods, kas tiks apspriests šajā rakstā ļaus jums, lai saglabātu vadošo pozīciju šajā jautājumā. Esi gatavs doties uz eksotisko!

Kupausu

Odu skaistules kupausu - ļoti barojoša un patīkamu garšu augļu par tropu lietus mežiem Amazon. Uztura īpašības šo superfood bieži, salīdzinot ar tendencēm pasaules svara zudums acai ogu un ūdens Sassi.

Viens no svarīgākajiem priekšrocības kupausu ka šis eksotiskais auglis, tajā pašā laikā, stiprina imūnsistēmu un cīnās pret kaitīgu slimību. Daudz labāk kafijas piešķir enerģiju, tas neizraisa atkarību, tas nesatur kofeīnu.

Piekritējus uzturu un veselību, ir nepieciešams, lai saņemtu kupausu, jo ierobežotos produkti var tikt galā ar "sliktā" holesterīna, stiprina matu struktūru, uzlabo ādu un pat palielina libido.Kupausu satur bagātīgu izvēli unikālo koncentrētas antioksidantiem.

Tropu augļi neitralizē uzkrāšanās brīvo radikāļu, palīdzot atrast otru jaunību. Tas pazemina asinsspiedienu un stabilizē asinsriti, līdzsvaro holesterīna līmeni, uzlabo smadzeņu darbību.

jūras fitoplanktona

Tāpat kā citas dāvanas jūrās un okeānos, piemēram, aļģu Chlorella un spirulīna, jūras planktonu attiecas uz vienšūņiem. Sastāvs var noteikt simtiem dažādu karotinoīdu, minerālvielas, aminoskābes un dažādu uzturvielu.

Superfoods Jūras fitoplanktona spēj dot daudz draudzīgu enerģiju, tas ir noderīgs sarežģītas slimības, tostarp artrīts, diabēts, ādas slimības, sirds un pat dažāda veida garastāvokļa svārstības.

Ķīniešu magnolija vīnogulāju

Adaptogen tradicionālā ķīniešu medicīna, citronzāles ir vairākas nenovērtējamu labumu cilvēku veselībai. Schizandra ogas parakstītas nieru slimībām, un arī, lai ārstētu aknu un plaušu slimības.

"Berry piecas garšu", jo viņi sauc Ķīnas magnolija vīnogulāju starp cilvēkiem, kas ir lieliskas savelkošas īpašības, tāpēc to var izmantot kā dabas aizsardzības līdzekli pret ultravioleto starojumu un kaitīgo ietekmi vēja.

Noni

Vairāk nekā divus tūkstošus gadu, noni palīdz cilvēkiem tikt galā ar diabētu, augstu asinsspiedienu, sirds slimības un sirds un asinsvadu sistēmu. Noni - veselīga pārtika, neizsmeļams avots polisaharīdu, kas uzbrūk izmainītās šūnas un audzēju, stimulējot imūnsistēmu.

Ārstnieciskā Noni augļu sula ir bagāta ar phytonutrients var cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas atbild par novecošanu. Tropu augļi ģimene RUBIACEAE arī stimulē serotonīna un melatonīna.

smiltsērkšķu

Šo ogu mums nav jaunums. Kā tas popalav in Superfoods? Tā aug apgabalā gandrīz katrs otrais amatieru dārznieks. Tomēr daži cilvēki zina, ka ir vairāk nekā 190 bioloģiski aktīvas vielas, kas savā sastāvā. Smiltsērkšķu ir B vitamīnus, folacin, askorbīnskābe, beta-karotīnu, omega taukskābju plaša spektra.

Neaizmirstiet par augsto antioksidantu sastāvdaļu augu. smiltsērkšķu ogas padarīt veselīgu galvas ādu, palīdzot šūnām bojātas brīvajiem radikāļiem, pretiekaisuma efekts, kas novērš priekšlaicīgu novecošanos organismu.