Kā saglabāt veselību bērnam vai ko nedarīt grūtniecība

Dažām sievietēm atrast, ka grūtniecība - tas ir gandrīz slimība, tas ir grūts posms dzīvē jebkura sieviete, bet tas nav tik. Tā ir gaiša un laimīga periods gaidot brīnumu. Bet, lai jāgaida veselīgu bērnu un saglabāt sevi, jums ir jāzina, ka jūs nevarat darīt grūtniecība.

Ja jūs klausīties vecmāmiņas, mātes, kaimiņiem, paziņām un dažādu tantēm, ir iespējams atrast tādas dīvainas lietas par grūtniecību: Ko var un ko nevar darīt topošajai māmiņai. Izrādās, daudzi uzskata, ka tas nav iespējams darīt tādas pamata lietas grūtniecība, tas ir apšaubāms. Tā, piemēram, nibbling sēklas, adīt vai izšūt, skatīties bēres, samazināt savus matus, pakārt drēbes un, protams, kāds ir minējums. Šķiet, ka viss tas ir absurds , un dažas muļķības.

Bet ne par velti, ka cilvēki ievēro veco vecums un gudrība, kas nāk ar pieredzi. Piemēram, nesen zinātnieki ir pierādījuši, ka grauzdētas sēklas ir viela, kas izraisa toni dzemdes, tāpēc sievietes, kuru grūtniecība ir apdraudēta, tas ir labāk, sevi šajā kaprīze atteikties. Attiecībā uz apģērbu, sieviete karājās pirms viņa dārzos par augstām virvēm, lai tas viņiem bija sasniegt līdz. Izrādās, ka jūs nevarat darīt grūtniecības laikā, tāpēc tas ir ilgtermiņa ar savu roku uz augšu, jo īpaši sākumposmā grūtniecības laikā, jo tas var novest pie tinumu auglim ar nabassaites.

Vai ticēt pārējo zīmēm, kas nekādā veidā apstiprināta, lemt katrs uz savu māti. Bet šeit, diemžēl, daži no tukšo māņticību ļauties uzliekot bērnu pūru, vai pēdējo mēnešu laikā, lai krājumi uz visu, kas jums nepieciešams. Un tad jaunie tēvi steigā jāsteidzas uz veikalu, kamēr laulātais ar rebonochkom gulēt slimnīcā un iegādāties visu nepieciešamo un nevajadzīga. Bet kopā ar iegādi ratiņkrēslos laulātā, gultiņas, raspashonok un kostīmi ir pozitīva ietekme uz stāvokli topošajai māmiņai.

Bet ir arī citas lietas, kas ir sarakstā, ko nevar izdarīt grūtniecēm.

Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai atmest smēķēšanu. Un nav nepieciešams, lai attaisnotu sevi ar visu veidu absurdities par to, ka tas ir milzīgs stress uz ķermeņa. Tas nozīmē, ka katra cigarete var smēķēt - tas ir patiešām stresa druskas, kas nevar saprast, kāpēc mana māte tā aizskar viņu. Tas nav nepieciešams, arī telpās dūmu piepildīta, un ļauj draugiem, radiem un kolēģiem smēķēt jūsu klātbūtni.

Otrkārt, protams, jums ir nepieciešams, lai ievadītu tabu par jebkāda veida alkohola vai narkotikām. Tas, ka ir kāda droša deva, tas ir nepieciešams, lai aizmirst. Tas ir visi mīti par vāju cilvēkiem, kuri nevar noliegt sevi prieks. Un amatniecības, kuri gūst labumu no tā, kas ir dzimuši vāja un neattīstītas paaudzi. Tas nav nepieciešams, lai vadītu šādas cienītājiem alkohola lietošanas, nav nepieciešams, lai pazudināt sevi un savu bērnu.

Treškārt, ir nepieciešams atteikties no kofeīna, pat tad, ja iepriekš nevarētu iedomāties dzīvi bez pāris tases kafijas dienā. Zinātnieki jau sen konstatēts, ka pārmērīga lietošana kofeīna rada risku aborts, kā arī bērna piedzimšanas ar mazu dzimšanas svaru.

Ceturtkārt, ir nepieciešams rūpīgi pārdomāt savus ēšanas paradumus. Zem aizliegums ir visi suši un ruļļos, jēlu gaļu, svaigu pienu veidus. Visi augļi un dārzeņi rūpīgi jānomazgā. Do not get iesaistīties salds un citrusu.

Piektkārt, jums vajadzētu mēģināt iet ar augstiem papēžiem uz apakšējās zoles, mēģiniet nedrīkst sajaukt ar jebkuru ķīmiju (nevis krāsot matus, nagus), nepārkarsēt. Vakcinācija arī nav vērts.

Daudzi cilvēki zina, ka jūs nevarat darīt grūtniecība, grūtniecība un ko jūs varat darīt?

Un jūs varat darīt visu, kas nes prieku un nevis kaitīga veselībai. Daudzi staigāt, elpot svaigu gaisu, baudīt dabas skaistumu un mākslu, skatīties labas filmas, lasīt grāmatas. Jūs varat mīlēt visapkārt, un liekas, ka visa pasaule tevi mīl. Jūs varat kļūt atkarīgi veselīgu dzīvesveidu, un ņemt to par pamatu nākotnei. Jūs varat būt visskaistākā, laimīgi un spilgti, jo grūtniecei - tas ir neizmērojams brīnums un lielākais noslēpums.