Kā Facebook izpaužas tādā veidā jūsu laimes

Iedomājieties dienu, kad pēdējo reizi jūs varētu pavadīt laiku, ne pārbaudīt sociālo tīklu paziņojumus. Vai tu domā, ka tā ir vieglāk dzīvot ne tikai pirkstus, ka jūs noklikšķiniet uz ekrāna, bet arī dvēsele? Un tā nav nejaušība! Pavadīt mazāk laika uz Facebook lapā, kā noderīgs kā veselīgu uzturu. Sociālie tīkli ir vajadzīgi tikai, lai saglabātu kontaktus. Pētījumi ir parādījuši, ka pārmērīga izmantošana to negatīvo ietekmi uz psihi. Iespējams, dažos gadījumos tas ir labāk, un tas slēgs savu lapu.

Man kļūst greizsirdīgs un pārāk picky

Sociālo tīklu izmantošana, pētnieki ir saistīta ar palielinātu līmeņa trauksme un depresija. Bez tam, tie ir skaudība! Zinātnieki no Vācijas universitātē studēja vairāk nekā tūkstoš cilvēku, un konstatēja, ka cilvēki jūtas greizsirdīgs un neērti, skatoties lenti draugiem, it īpaši, ja ir foto ceļojumu. Tieši tāpēc cilvēki vēlētos publicēt fotogrāfijas no pārtikas, un savas kājas uz pludmali - viņi vēlas parādīt savu dzīvi citiem. Man sāk publicēt tikai to, kas, pēc viņa domām, būs labāk nekā citi, kā arī var izraisīt kāds apskaust. Izrādās, īstu apburto loku!

Pašcieņa sāk kļūt nestabila

Sociālie tīkli atgādina kropļojošas spoguli. Nesenā pētījumā noskaidrots, ka cilvēki, kas publicē savas bildes, cenšoties parādīt sevi vairāk oriģinālu, nekā tie patiesībā ir. Reālajā dzīvē tas ne vienmēr atbilst atjaunināšanas lapā. Piemēram, persona, publicē fotogrāfijas saviem braucieniem - bet jūs nezināt, cik grūti viņam ir jāstrādā. Nedomāju, ka viss, ko redzat. Attiecībā uz visiem šiem attēliem no kalnu top realitāti slēpta, kas ne vienmēr ir tik patīkama. Tas nav nepieciešams, lai dotu šo maldinoša attēlu un skaudīgs no citiem, jūs nezināt, kas īsti notiek ar tiem.

Sociālie tīkli ir kā narkotikas

Pārsteidzoši, ka ir neliela atšķirība starp smadzenēm kokaīna atkarīgo smadzeņu un kuri nevar izrauties no savas lapas internetā. Neparasts pētījums sociālo tīklu un veselību liecina, ka ķermenis ir atkarīga internets atgādina ķermeni cilvēku ir atkarīgi no narkotikām. Vienīgā atšķirība - atkarība internetā ilgāk spēj kontrolēt savu uzvedību, bet narkotikas ir daudz spēcīgāka neatņem personai ticības. Savā ziņā, tas ir mierinājums, bet, no otras puses, ir tas, ka salīdzinājums nešķiet biedējoša?

Liels skaits draugiem palielina problēmu

Ir pierādīts, ka Jūsu Facebook draugi var būt avots stresa. Turklāt, stress var būt ilgtermiņa, jo īpaši tiem, kuri ir sākuši izmantot sociālos tīklus kā pusaudzis. Studenti, kas ir vairāk nekā trīs simti draugus sociālajā tīklā, saskaras ar stresu, ko izraisa palielinātu daudzumu hormona kortizola līmenis asinīs. Kortizola samazina skaitu jaunu šūnu smadzenēs, kas ietekmē koncentrēšanos un spēju pieņemt lēmumus. Labāk samazināt savu draugu sarakstu un saglabāt savu veselību!

Sociālie tīkli var iznīcināt pāris

Sociālo tīklu var būt sliktāks razluchnitsa saimniece. Universitātē Misūri pētīta cilvēku vecumā no 18 līdz 82 gadiem, un konstatēja, ka, izmantojot sociālo tīklu, ir liekot spiedienu uz attiecībām. Cilvēki, kas tos lieto biežāk, ilgāk strīdēties ar partneri, un ir tendence, lai atrastu mate starp citiem lietotājiem, un dažreiz atjaunot attiecības ar bijušo partneri. Varbūt jūsu ex sēž internetā un apskatīt jūsu fotogrāfijas, cerot ātri uzsākt attiecības atkal! Izraisa visiem šiem konfliktiem izraisīt atdalīšanas un nodevības, gan emocionāli, gan fiziski tieši. Īpaši spēcīgi tas ietekmē pāris sākās iepazīšanās pirms dažiem mēnešiem.

Laime slēgts konts

Pētniecības institūts Zinātnes nodarbojas ar laime (Happiness Research Institute), liecina, ka cilvēki, kas ir izdzēsts savu lapu, sāka justies laimīgāki, ir mazāk jāuztraucas un aizmirst par pastāvīgu sajūtu vientulības. Dalībnieki sāka pavadīt vairāk laika internetā nebija, un prom no mājām, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Izrādās, lai sazinātos vēl labāk tīkli, kas izveidoti speciāli komunikācijai. Tas ir pārsteidzošs, vai ne?