Izvēlieties distanču slēpošana

Modern distanču slēpošana līdz galamērķim var iedalīt atsevišķās klasēs: profesionāliem sacīkšu braucējiem un entuziastiem, kā arī tūrisma modeli, uz kura, un staigāt uz ziemas pastaigā. Atsevišķā grupā var identificēt slēpošanas aprīkojumu bērniem un pusaudžiem.

Distanču slēpošana ir izgatavots no koka vai plastmasas. Pēdējais tagad ir populārs, jo tie ir daudz vieglāk.

Ir divi stili slēpošanas pastaigā: klasiskās un slidošana. Pirmajā gadījumā slēpes pārvietoties paralēli viens otram. Šis stils ir viegli, nav nepieciešama rūpīga sagatavošanās uz durvīm, un pats galvenais - nav nepieciešams īpašas iemaņas, lai sportistiem. Tā kā šī metode ir ļoti izplatīta starp mīlētājiem ziemas pastaigām.

Kad slidošanu stila slēpotāji kustības līdzināties bīdāmās slidotājs. Tas būtu pietiekami plaša sagatavota trase ar labi sablīvēta sniega.

Lai iegādātos distanču slēpošana, kas piemēroti konkrētu personu, ir nepieciešams, lai tos paceltu turpmākai izaugsmei lietotāja un viņa svaru. Jāpatur gājienu stilu, ko viņš dod priekšroku. Tas ir viegli pārslēgties no viena stila uz otru palīdzēs jums universālo slēpošanu.

Inventarizācija ir izvēlēts saskaņā ar cilvēka izaugsmi un ar īpašu galdu, kur, atkarībā no prioritātēm stila komplektu, kas atbilst garumu slēpes un nūjas.

Saskaņā ar svaru, distanču slēpošana uzņemt vienkāršs, bet pierādīts veids, kā praksē, pat ja tas prasa palīdzību no ārpuses. Izvēlētais pāris ir novietots uz grīdas (attālums starp slēpēm jābūt aptuveni 20 cm), un stāvēt uz tām, cenšas izplatīt savu svaru vienmērīgi. Tad palīgs cenšas pieturēties strēmeli diezgan smago papīru starp grīdu un slēpošanu. Ja stīvums pietiek pieliktās slodzes, papīra būs brīvi iet. To var pārvietot pa slēpošanas priekšu un atpakaļ pusi metru. Ja tests neizdodas, jums vajadzētu uzņemt vēl pāris, jo tas būs pārāk mīksts. Sportists nevarēs slēpot tik labu slaidu, tie ir pārāk cieši piespiež sniegā.

Pārliecinieties, lai izvēlētos distanču slēpošanai ar pietiekamu stingrību, tomēr vajadzētu pārbaudīt savu elastību. Lai to veiktu visu svaru vienu kāju, attiecīgi, palielinot slodzi uz slēpošanas. Ja papīra gabals no zem viņas tagad nevar noņemt, tādēļ pietiek elastība, skrējējs var virzīt kājas stingri uz ceļa, labi veikt sākuma un iet ar vieglumu un pārliecību.

Uz amatieru slēpēm bieži padara īpašu robs, kas novērš slīdēšanu. Ātrums, protams, tajā pašā laikā samazinās, bet noņem tik grūts uzdevums, kā smērviela. Profesionāliem sportistiem, jo īpaši klasiskā stila protams, izvēle vielu - ir zinātne vai māksla. Amatieru ir slēpošana ar robu pat bez jebkādas eļļošanas var veikt pastaigu baudu.

Iegūšana inventāra kalpot jums uz ilgu laiku, tas ir nepieciešams, lai meklētu attiecīgi viņam: noņemiet veco smērvielu pēc pastaigas, špakteles skrāpējumiem. Ar beigām ziemas slēpošanas sezonu, tas ir svarīgi, lai segtu vaska slāni, ielieciet maisiņā un nodot nevis uz balkona, vēsā un sausā vietā.