Es gribu sālītu: kāpēc šāda vēlēšanās parādās?

Garšas gaumi, protams, ir katram cilvēkam. Bet periodiski tas notiek, ka burtiski pārspēj dažus garšas piedzīvojumus. Piemēram, jūs vienmēr vēlaties sāļu. Kāpēc tas notiek? Galu galā, jūs parasti gribat, lai vienkārši nebūtu spēka cīnīties. Un jebkurš ēdiens šķiet slikti sālīts, un tas velk uz marinētu gurķi, tad uz tomātu, tad parasti uz siļķēm.

Sāls funkcijas ķermenī

Pirmkārt, mums ir jāsaprot, kāpēc mūsu ķermenim nepieciešams sāls. Galu galā kaut kādā gadījumā jaundzimušie bērni tiek ārstēti bez tā. Vai tas tiešām ir nepieciešams mūsu ķermenim?

Tas ir nepieciešams, un pat vairāk nekā katrs no mums domā. Un bērniem vienkārši trūkst sāls, kas atrodas mātes pienā. Ļaujiet mums analizēt tā ķīmisko sastāvu. Sāls molekula sastāv no diviem atomiem: nātrija un hlora, kas kopā un katrs atsevišķi nodrošina gandrīz visu mūsu ķermeņa orgānu un sistēmu darbību.

Ar to, ka trūkst kāda no elementiem un vēlaties sāli.

Kāpēc mūsu ķermenim ir nepieciešams nātrijs?

Viņš ir atbildīgs par skābju-bāzes līdzsvaru. Ja nātrijs ir pietiekamā daudzumā, sarkanie asins šūnas ir stabili, skābeklis tiek regulāri piegādāts audiem. Turklāt tā piedalās aminoskābju un glikozes iekļūšanā šūnu membrānās, un līdz ar to ietekmē normālu šūnu uzpildīšanu. Tas ir svarīgi arī stabilai nervu sistēmas darbībai. Nātrijs palīdz pārsūtīt impulsus gar šķiedrām.

Viņš ir atbildīgs par normālu daudzu barības vielu uzsūkšanos nierēs un tievās zarnās. Tāpēc ar nātrija trūkumu vēlaties sāļu.

Kāpēc tad mums vajag hlora, jo tā ir indīga gāze brīvā stāvoklī? Viņš ir atbildīgs par kuņģa sulas sekrēciju, ir iesaistīts stabilas centrālās nervu sistēmas, dzimumorgānu darbības nodrošināšanā. Hlors ir daļa no muskuļu un kaulu audiem, starp šūnu šķidrumiem, asinīm.

Normāls sāls saturs cilvēka ķermenī ir ļoti svarīgs. Tā trūkums ir tikpat bīstams kā pārmērīgums.

Kas notiek sāls trūkuma dēļ diētā? Kāpēc jūs domājat, ka tā notiek, ka persona pēkšņi kļūst mēms tieši jūsu acīs? Tas ir saistīts ar to, ka impulsi no nervu galotnēm nenonāk smadzenēs. Pateicoties elektrolītu vājināšanās ietekmei, atmiņā un garastāvoklī pasliktinās cilvēki, var rasties nepietiekama uzvedība, var būt vēlēšanās gulēt, vājums, kustību koordinēšana var būt traucēta . Dehidratācija notiek organismā, asinis sabiezē, tādējādi rodas sirds un asinsvadu slimību risks.

Grūtniece vēlas sāļš: kāpēc viņai ir šāda vēlme?

Par laimi, vēlme ēst kaut ko sāļš ne vienmēr nozīmē, ka cilvēkam rodas veselības problēmas. Šī vēlme var būt patoloģiska un, iespējams, pagaidu, piemēram, ja jūs gaida bērna izskatu. Šī ir diezgan normāla parādība, jo ķermenis ir pārbūvēts, un daudzas derīgās vielas un mikroelementi no mātes ķermeņa iet uz audu un orgānu uzbūvi. Kāpēc jūs vēlaties sāli grūtniecības laikā? Tas ir ļoti vienkārši izskaidrojams.

Šeit ir apstākļi, kas ietekmē organisma ūdens un sāls līdzsvaru šajā gadījumā:

• Asins tilpums grūtniecei pakāpeniski palielinās gandrīz divas reizes, tāpēc proporcionāli palielinās ūdens daudzums. Un, kā mēs jau zinām, nātrijs ir vienkārši nepieciešams normālai šķidruma līdzsvarošanai. Tas ir tikai viens no iemesliem, kāpēc jūs vēlaties sālītu grūtniecības laikā.
• Augošajam jūsu mazulītes ķermenim vajadzīgas asinis, kas nozīmē, ka ir vajadzīgs arī sāls, kam šajā sistēmā ir liela nozīme.

Un, lai gan labas dzimumattiecības uz sāļu dzemdībām grūtniecības laikā ir ļoti pat dabīgas, tajā pašā laikā šī vēlēšanās slēpj milzīgas briesmas. Sieviete nepārtraukti ēst. Viņa vēlas sāls gurķus, un, protams, viņa to nevar noliegt. Pakāpeniski rodas liekā sāls forma ķermenī un vēdera tūska, kas pats par sevi ir bīstama, un vēlākajos grūtniecības posmos var izraisīt gestozi.

Paaugstināta svīšana

Turklāt sēras vēlēšanos var izraisīt pastiprināta svīšana. Galu galā kopā ar šķidrumu organisms zaudē gan nātriju, gan hloru.

Pārmērīgu svīšanu var izraisīt:

• Atpūties karstās valstīs ar augstu mitruma līmeni;
• Fiziskās slodzes;
• Darbs kompleksā ražošanā (karstā veikalā uc).

Pēdējie divi posteņi ir profesijas vai dzīvesveida iezīmes. Lai izvairītos no nātrija un hlora trūkuma organismā, jums ir nepieciešams pastāvīgi papildināt tos. Tieši tāpēc jūs vēlaties marinētiem gurķiem šādus cilvēkus. Tad nenoliedz sevi, tomēr, un ir ik dienas sāļš ēdiens nav nepieciešams. Lai papildinātu sāļu trūkumu (ne tikai NaCl, bet arī citi), šajā gadījumā ir nepieciešams minerālūdens, augļu un dārzeņu rēķins.

Vienkārši ieradums, kas var kļūt kaitīgs

Visbeidzot, dažreiz mēs vēlamies sāli vienkārši no ieraduma - un galu galā, tie ir veidoti gadu gaitā. Piemēram, kopš bērnības mēs esam ēduši diezgan sāļš zupas, un pēc kāda laika mēs domājam, ka tas ir normāli. Un tad mēs sākam izmirst visus ēdienus. Tādējādi, dažreiz nepamatoti paši mēs pakļaujam mūsu ķermeņus riskam, kas pēc tam var radīt nopietnas veselības problēmas.