Dzērveņu zīdīšanas labums vai kaitējums

Grūtniecība un dzemdības - neaizmirstamu notikumu dzīvē katra sieviete. Tomēr visiem ķermeņa tas ir milzīgs stress. Tāpēc, ka viņš jūtas liels vitamīnu un minerālvielu trūkumu, līdz ar pastāvīgu sajūtu nogurumu, kas pievienots jaunās māmiņas.

Lai apmierinātu vajadzību organisma dažādiem mikroelementiem, sievietei ir nepieciešams dažādot savu diētu un ēst tik daudz augļus, dārzeņus un ogas, cik vien iespējams. Bet barojošām mātēm nav viegls uzdevums. Jo tās diētas ir atkarīgs no tā, ko uzturvielas kopā ar mātes pienu mazulis saņems. Tāpēc, pirms papildināt organismu ar vitamīniem un mikroelementiem, pirmajā vietā ir vērts padomāt, vai tas nekaitē bērnam un nebūs izraisīt alerģisku reakciju, ja.

Vai alerģija?

Visi barojošām mātēm zināt, ka augļi, ogas un sarkano dārzeņi - tie ir galvenie alergēni. Tāpēc, lai ieviestu tos vajadzētu diētu ar piesardzību. Tomēr dzērveņu ir izņēmums no noteikuma. Neskatoties uz sarkano, šo ogu - hipoalerģiska produktu.

Tādēļ jautājums daudzu māmiņu: "Cranberry krūti, ja alerģija dod", var atbildēt viennozīmīgi, "Nē". Šīs ogu lietošanu pārtikā, gluži pretēji, ir milzīgas priekšrocības mātei un bērnam. Turklāt dzērvenes zīdīšanas 1 mēnesi pēc dzemdībām ir jābūt sievietēm.

vitamīni

Dzērvenes ir bagāti ar cinku, kāliju, varu, un pat pārāka par summu vitamīnu C. citiem augļiem un ogām. Ogu satur arī benzoskābi, kas ir galvenais, lai laba veselība baro bērnu ar krūti.

Dzērveņu zīdīšanas ir nepieciešams. Pēc ogu ir neticami noderīgi mammu un bērnu organismā.

Derīgās īpašības dzērvenēm

1. Tas ir pretiekaisuma īpašības. Šajā sakarā, ogas palīdz atgūties no dzemdībām pirmajās dienās pēc dzimšanas bērnu, kā arī nākotnē ar saaukstēšanās, vīrusu slimības. Dzērveņu sula zīdīšanas laikā, ir ļoti noderīgi. Sakarā ar to, antibiotiku un pretiekaisuma īpašībām ogu paaugstina imunitāti un organisma cīņa atpakaļ slimībām.
2. Tas aizsargā urīnceļu no infekcijas. Tas ir ļoti svarīga funkcija, it īpaši barošanas laikā.
3. Dzērveņu sula baro bērnu ar krūti ir ļoti noderīgas, jo papildinātu krājumus ķermeņa šķidruma barojošām mātēm. Patiešām, piena ražošana prasa lielu daudzumu ūdens. Bet, tā kā ūdens nav nekādas garšas, dzērveņu sula ir labs aizstājējs.
4. Dzērvenes jebkādā veidā palīdz normalizēt ūdens un sāļu līdzsvaru organismā zīdīšanas laikā, tādējādi palīdzot cīnīties ar aptaukošanos. Problēma ar lieko svaru, ir katru otro sievieti, kura dzemdēja bērnu.
5. Regulāra patēriņu dzērveņu un dzērienu no šī augļa uzlabo zarnu mikrofloru. Absorbē bērna aprūpi jauna māte pilnīgi aizmirst par sevi. Gari intervāli starp ēdienreizēm, ir uzkodu, pārēšanās - tas viss dod lielāku slodzi uz zarnām. Līdz ar to, un gremošanas problēmas. Tas ir ne tikai trieciens mātes veselībai, bet arī iemesls pasliktināšanos īpašības mātes pienā.
6. Kad stipri grūtniece plūst lielu daudzumu narkotiku iekļūst organismā sieviešu. Dzērveņu vienkārši ir spēja, lai notīrītu ķermeni no toksīniem. Un vispār, šis taiga ogu ir lielisks antidepresants.

Ietekme laktācijas dzērvenēm

Dzērveņu pozitīva ietekme uz zīdīšanu nav zinātniska pamatojuma. Ārsti uzskata, ka piens nāk no jebkuras pareizi pagatavotas ogu dzēriens, ja vien tie nav nelabvēlīgi ietekmēt bērnu. Dzērveņu lietošana sastāv tikai uzlabot kuņģa zarnu trakta un ķermeņa šķidruma piesātinājumu.

Bet pieredze vairākumam mātēm liecina, ka sulas un sautētiem dzērvenes ievērojami zīdīšanas palielināt piena plūsmu. Šajā gadījumā veselības stāvoklis mātes un bērna ievērojami uzlabojusies.

Tātad, vai dzērvenes ar zīdīšanu? Young māmiņas, kas pārbaudīti ietekmi tas uz ogām paši viennozīmīgi atbildēt, "Jā."

Dzērveņu krūti

Pediatri neiesakām ēst dzērvenes, līdz brīdim, kad bērns ir trīs mēneši, neskatoties uz tās hipoalerģisks. Pēc tam, kad bērns ir sasniedzis šo vecumu, jūs varat sākt izmantot Taiga ogas apmērā 2-3 sīkumi dienā. Galu galā, pat tad, ja jūs vēlaties, lai ēst vairāk, nedarbojas, jo tas ir ļoti skābs.

Ēd daudz dzērveņu dzērienu zīdīšanas periodā, bērnu arī nevar. Berry ir ne tikai spēj bagātināt piena barības vielas, bet arī mainīt savu garšu. Ja viņš nepatīk bērnu, bērnu vienkārši atsakās ņemt krūti, kas nav uz rokas par jaunu māti.

Ja barošana ar krūti ir īpaši svarīgi, lai dzērveņu bija svaigas vai saldētas, bet jebkurā gadījumā ne žāvētas. Pēc žāvēšanas procesu, tā zaudē daļu no saviem minerālūdens mikroelementu. Žāvētu ogu lietošana neiegūs mātei vai bērnam.

Kontrindikācijas

Tāpat kā jebkura cita produkta, ieķīlāt zīdīšana var būt ne tikai pozitīvas, bet arī negatīvo ietekmi.

Neskatoties uz to, ka šis maz ogu taiga neizraisa alerģiju 98% bērnu, joprojām drupatas, ļaujiet viņiem tikai 2%, kuras atrodas riska zonā.

Ar pārdozēšana mātei un bērnam var sākties caureja. Tas ir ļoti bīstami bērnam. Ar ilgtermiņa gremošanas druskas var būt nepieciešama steidzama hospitalizācija.

Tā kā dzērvenes satur veģetatīvās analogs aspirīnu, cilvēki, kuriem ir alerģija pret to, vajadzētu izvairīties no ēšanas šiem ogas. Kopumā augsts saturs dzērvenēm ikdienas uzturā var novest pie veidošanos nieru akmeņiem.

ogu patēriņš kopā ar zālēm preparātiem var radīt draudus organisma. Tā thins asinis. Tāpēc veicina aizskarošu pārdozēšanas visām tās blakusparādības. Ar vienlaicīgu lietošanu dzērveņu un zāļu administrācija prasa speciālista padomu, lai izrakstītu pareizo devu narkotiku.

secinājums

vienkārša atbilde uz jautājumu: "Vai es varu dzērvenes krūti", ir neiespējami.

Tas vienkārši ir nepieciešama individuāla pieeja. māte organisms nav reabilitēta pēc dzemdībām un zīdīšanas ievērojami palēnina procesu. Tāpēc, no vienas puses, ar visām īpašībām, dzērvenes krūts barošana ir nepieciešama, jo tas palīdz organismam atgūties. No otras puses, ja sieviete ir alerģija pret aspirīnu, ir diagnosticēta ar gastrīta vai nieru darbības traucējumi, pirms ieviešanas taigas ogas diētu, ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu.