Dzert svara zudums mājās. Tauku dedzināšana novājēšanu dēlīši

Ideāls skaitlis - katras sievietes sapnis, bet gan uz "sēdēt" uz stingru diētu saskaņā ar spēkā nav viss. Protams, jūs varat doties uz aptieku un nopirkt kādu no narkotikām svara zudumu. Plaukti vienkārši eksplodējot ar kastēm, bet par to, vai saindēt ķermeņa ķīmiju apšaubāmu? Lieliska alternatīva būtu dzēriens svara zudums, mājās, ka jūs varat sagatavot sevi. Tāpat zinās, ka jebkurš kaitējums viņam nebūs streikot.

Homemade kokteiļus svara zudums: uzņemšanas noteikumi

Dzert, lai atbilstu jūsu vēlmēm, jums ir jāievēro šādi noteikumi:

• Ja formulējums ietver ūdeni, vislabāk ir veikt rūpīgu ostuzhennoy šķidrumu. Vienkārši novietojiet pudeli ar vārītu ūdeni ledusskapī, kad tas ir nepieciešams, tas būs vēlamo temperatūru.
• Dzēriens jādzer tūlīt pēc sagatavošanas, lai sagatavotu to nākotne ir iespējama.
• Ja recepte satur piena produktus, izvēlieties beztauku nav pilnībā. Neliels tauku tomēr vajadzētu būt klāt.
• Sagatavotais dzēriens svara zudums mājās nedrīkst apvienot ar galveno maltīti. Jums ir nepieciešams dzert kokteiļus kā "uzkodu".
• Diētas ir apsveicams, jo šie dzērieni vislabāk kopā ar pareizu uzturu.

ingvera tējas

Wonderful īpašības ingvers ir zināms jau vairāk nekā 5 tūkstoši. Gadi. Pat tad, Āzijas dziednieki to izmanto, lai ārstētu pacientus. Ingvers spēj normalizēt kuņģa skābuma mazināšanai, mazina nepatīkamu vēdera uzpūšanās, kā arī atvieglot zarnas no mīzali pārtiku. Ēteriskās eļļas garšvielas būtiski paātrināt vielmaiņas procesus, kā arī pārtikas gremošanu.

Recipe tēja ar ingveru un citronu

Ginger Lemon - visbiežāk izmanto kombināciju mājas tauku dedzināšana dzēriens.

Gatavot to, jums būs nepieciešams:

• ingvera (svaigas saknes);
• citronu;
• medus.

Iztīriet saknes no ādas un režģa. Jums būs nepieciešams 2 ēdamkarotes saknes. No pus citrona izspiest sulu, un otro daļu patvaļīgi samazināt gabalos. Nākamais Put ingvera un citronu tēju vai citu konteineru, kas jūs plānojat izmantot alus tēju. Pour visu izspiež sulu un pievieno karstu ūdeni. Dzēriens jāuzstāj vismaz 20 minūtes. Pirms pasniegšanas saldinātu to ar savu garšu, pievienojiet nepieciešamo daudzumu medus.

Ingvera tēja ar citronu, recepte, ko jūs esat tikai lasīt, mēs mantotas no Tibetas mūku. Un tas ir lieliski pierādījis sevi ne tikai kā līdzeklis , lai svara zudums. Ginger ar citronu - recepte veselībai, kā to sauc pietiekami bieži, arī palīdzēs stiprināt jūsu imūnsistēmu.

No garšvielām diezgan sīvu garšu saknes, lai pielāgotu asumu dzēriena jūs varat, mainot attiecību sastāvdaļu.

Ingvera-citronu tēja ar piparmētru

Protams, jūs esat ieinteresēts vēl vienā dzēriens, svara zudums mājās, kam pikantu saknes. Tas ir diezgan efektīvs līdzeklis, kas uzlabo īpašības jebkuru diētu, un atbrīvoties no papildus Zhirkov uz vēdera un gurniem.

Lai sagatavotu tēju svara zudums "+ ingvera + citronu piparmētra", jums būs nepieciešama šāda komplektu:

• citronu (puse augļi);
• ingveru (1,5 cm);
• Fresh Mint (5 zari);
• zvaigžņu anīsa (zvaigzne);
• Water (500 ml);
• medus.

Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Pikantā root Leiliski citronu sagriež plānās šķēlītēs. Zariņi piparmētru, ingvers, un anīsa zvaigzne likt katliņā un pārlej karstu ūdeni. Mēs dodam mazliet ievilkties, pievieno citrona dzērienu. Atstāj uz īsu brīdi ar kapuci, un tad jūs varat dzert.

Ginger-citrona dzēriens ar gurķiem

Gurķi, citronu, ingvers - vēl viens populārs kombinācija garšu. Lai sagatavotu kokteili jums nepieciešams:

• ingvera saknes;
• citronu;
• svaigs gurķis.

Ginger jātīra un režģa. Jums būs nepieciešams 2 ēdamkarotes garšvielas. Lemon var sagriezt plānās aprindās vai vienkārši izspiest sulu. Gurķi sagriež plānās šķēlītēs.

Tad ņem jebkuru konteineru, novirzīt to visas sastāvdaļas un piepildīt divus litrus karsta ūdens. Jums ir nepieciešams dzert ievilkties vismaz 8 stundas, lai sagatavotu to vakarā. Dzert šāda veida tēju visu dienu mazās porcijās.

Dzēriens ingvera un pipariem

Šī tēja ir ieteicams dzert karstu. Jums būs nepieciešams:

• karsts vāra ūdens (500 ml);
• ingvera saknes (3 ēdamkarotes);
• maltu melno piparu (pinch);
• mint (2 ēdamkarotes);
• apelsīnu sulu vai citrona (4 ēdamkarotes);
• medus.

Veikt pannu, ielej tajā nepieciešamo ūdens daudzumu, un likts uz uguns. Kad ūdens kļūst pietiekami karsts (lai to vārot neiespējami), ielieciet ingveru un piparmētru. Noņemiet no uguns, atstāj ievilkties 4 stundas. Jau labi atdzesētu dzērienu pievieno citronu un medu.

Dienas likme tējas - ne vairāk kā 1,5 litri.

Ingvera-kanēļa dzēriens svara zudumu

Mājās, sagatavojot tauku dedzināšanu tējas laikā, varat eksperimentēt. Piemēram, Kanēlis var paātrināt organisma atjaunošanos pēc veikta auksts. Tāpēc, tēja ar ingveru un kanēli palīdzību nošaut divus zaķus ar vienu šāvienu: uzsākt procesu zaudēt svaru un stiprina novājinātu imūnsistēmu.

Jums būs nepieciešams:

• karstā ūdens (500 ml);
• ingvera saknes (bed room);
• Kanēļa (Bacillus);
• medus.

Ļoti karstu ūdeni, ar ko kanēli un ingveru. Aizveriet vāku un dot brūvēt šķidrumu. Pēc daļējas dzesēšanas un pievienojot medus pods ielikt ledusskapī uz aptuveni 2 h. Šāds daudzums Dzēriena paredzētas sešas devas.

Zaļā tēja ar ingveru

Zaļā tēja ir ļoti noderīgi, pateicoties daudzām Šobrīd tās sastāvu barības vielu. Kombinācijā ar savu labo ingveru tikai pastiprinājās. Spice paātrina procesu gremošanu, un zaļā tēja veicina paātrināto atsaukšanu toksīniem.

Jums būs nepieciešams:

• karstā ūdens (500 ml);
• zaļā tēja;
• ingveru (1 tējkarote).

Brūvēt zaļā tēja, un ļaujiet tai ievilkties. Tad ieliet termosā un pievieno rīvētu ingveru. Ļaujiet dzēriens stāvēs vēl pusstundu. Un jūs varat ieliet smaržīgu un ļoti noderīgs infūzijas. Dzert tēju karstu.

Bet sastāvs dzērienu svara zudums var būt ne tikai ingvers. Ir daudzi citi, ne mazāk "garšīgs" receptes.

zaļš kokteilis

Šis nosaukums viņš saņēma, jo viņa krāsu. Lai sagatavotu dzērienu, jums būs nepieciešams:

• kivi (1 punkts);
• citronu (2 slices);
• pētersīļu (8 zari);
• piparmētru (7 zari);
• Aukstā ūdens (100 ml).

Ar kivi mizu. Cut citronu un kivi mazos gabaliņos un ievieto blenderī. Ar zariņiem pētersīļus un piparmētru noņemt visas lapas un pievienot tos augļus. Pour ūdeni un kārtīgi samaisiet. Jūs varat pievienot mazliet medus, ja nepieciešams.

Kokteiļi no celulozes arbūza un kivi

Jums būs nepieciešams:

• Kiwi (2 units);
• watermelon celulozes (200 g);
• ledus.

Peel kivi un arbūzs mizu. Sagriež kubiņos, lai ērtības un nodot blenderī. Karbonāde un pievieno ledus piegādi.