Cīpslas pēdu sāpes, asarošana, kas stiepjas

Tas nav noslēpums, ka cīpsla uz kājas spēlē noteicošais faktors fizisko aktivitāti personas, un, ja ar to kaut kas notiek (iekaisums, sastiepums vai lūzums), tas būtiski ierobežo mūsu rīcības brīvību. Tas ir iemesls, kāpēc informācija par to, kāpēc tas notiek, kā no tā izvairīties un kā ārstēt šo slimību, ir ļoti svarīgi.

Kas ir cīpsla , un kādas ir tās galvenās funkcijas

Uz kāju cīpslās ir saistaudu veidošanos, kas saistām ar kauliem un muskuļiem. To galvenā funkcija ir nodrošināt pareizu izvietojumu un stabilu darbību visu orgānu. Turklāt, viņi vada kustību locītavās. Kā likums, termins "stiept" nav gluži taisnība, jo cīpslas paši nevar tikt izstiepts sakarā ar to, ka nav saņēmušas nepieciešamo elastību un nosliece uz to. Faktiski ir pilnīgs vai daļējs pārrāvums viņiem.

Izraisa bojājumus cīpsla

Statistika liecina, ka sāpes kāju cīpslu notikt šādu iemeslu dēļ:

• Dažādas biežums;
• Sharp kļūst kāju, braucot pa nelīdzenu reljefu. Tāpat ir vērts padomāt, ka puse no sūdzībām par plosītos saišu nāk no sievietēm pēc ņiprs staigāt uz papēžiem.
• Intensīva sports;
• Valkājot neērtus apavus;
• artrīts;
• Iedzimtas vājas stiegras;
• Nestandarta noslogojums un, līdz ar to, nevienmērīga attīstība nākotnē sastāvdaļas muskuļu un skeleta sistēmas. Izteikts vienkāršā valodā - citā ekstremitāšu garumu.
• Slimības kustību aparāta;
• Dažādas infekcijas.

Turklāt pārrāvuma cīpslu uz kājas bieži sauc par "slimība sporta", jo gandrīz 70% no sportisti saņemtajām sūdzībām.

veidi sastiepumiem

Kā rāda prakse, cēloņi spriedze ir sadalīta 2 veidu. Un, ja pirmais veidlapa (izdzimtenis), ir tie, kas izraisa nodilumu cīpslas, kad stājas spēkā novecošanu visa ķermeņa spēku un visbiežāk diagnosticē cilvēki vecumā, kas ir vairāk nekā 40 gadus, otrs veids (traumatisks), ir trūkumi, kas rodas kā rezultātā dažādiem kritieniem, straujām kustībām vai celšanas pārmērīga svars. Īpatnība celmiem pēdējais tips ir tā, ka tie notiek pēkšņi un ir raksturīga ar stiprām sāpēm.

Ir arī sadalījums kategorijās atkarībā no pārkāpumiem nodarīti katru paketi.

simptomi

Strečings cīpslas pēdas parādās šādi:

• Stipras sāpes gan miera un izpildes laikā nav ļoti sarežģītas darbības;
• Drīzāk ierobežotas kustības tuvu avotu sāpes (nevar veikt saliekšanu un izstiepšanu kājas);
• temperatūras paaugstināšanās;
• Zilgana ādas tonis;
• Izmaiņas ārējo kontūru locītavas, kas atrodas tiešā tuvumā iespējamo paplašināšanas vietām;
• Ottokami atšķirīgs;
• Soundtrack (clacking, crunching) mēģinājums padarīt bojāto kāju kustības laikā;
• Sajūta tirpšana un nejutīgums jomā, kur jums rodas sāpes.

Bet tas ir nepieciešams ņemt vērā, ka simptomi, kas norāda, ka sāp cīpslas kājās, var būt savas īpašas iezīmes, kas ir raksturīgi katram konkrēta veida pārtraukuma.

bojājumi meniska

Parasti, cīpslas pārrāvums pie lūzuma pievienots kājas ir viens no galvenajiem simptomiem piemērotu meniska traumas. Lielākā daļa no šīm problēmām, notiek sportistiem, kas dod viņiem pietiekami daudz problēmu. Bet tāpēc, ka līdzības simptomu ne vienmēr ir iespējams nekavējoties pareiza diagnoze. Tās vienīgā pazīme ir spēcīgs sāpes, kad jūs mēģināt iztaisnot saliektu kāju.

potītes sastiepums

Zaudējumi potītes norāda smagu pietūkumu, kā arī pārnesot ķermeņa svaru uz skarto kāju ir asas sāpes palielinās līdz ar kustību. Turklāt gadījumos, kad ir aizdomas par traumu, jums var būt nepieciešams, lai pārbaudītu uz "atvilktnē". Šajā gadījumā, apakšstilbs ar vienu rokas cieši apakšā, un tajā pašā laikā, ar otru roku ļoti kārtīgi nospiests atpakaļ uz kājām, sasniedzot savu priekšu pārvietošanos. Ja primārā diagnoze ir pareiza, tad tas pūlēm mainīt savu atrašanās vietu. Tāpat pastāv liela varbūtība atklāšanas asiņu jomā traumas.

Atcerieties, ka stiepjas cīpslas pēdas var būt gan smalks (parasti iet dažu dienu laikā), un izrunā (šajā gadījumā vajadzīga steidzama profesionālu palīdzību).

diagnostika

Kā likums, primārā pacientu aptauja veikta pilnīguma labad ārstu par to, kas notika ar viņu, un to, kas jūtas viņš saskaras ar tajā brīdī. Ja persona sūdzas par sāpēm cīpslu kāju, pirmā pārbaude veikta veselīgu kāju. Tas tiek darīts, lai iepazīstinātu pacientam ar pārbaudes procedūru, un pēc tam, kad kārta cietušajai kājām, viņš neapzināti gatavs par to, kas nāk nākamo. Tā rezultātā, pacients ir salīdzinoši kluss ārstē visas medicīniskās manipulācijas. Arī šī pieeja ļauj ārstam, lai salīdzinātu rezultātus, ko tas bija ieguvis pārbaudes pacienta kājas, kas nākotnē būs ievērojami atvieglos diagnozi laikā.

Turklāt speciālists tiks piešķirts un papildu pētījumi, lai galīgi pierādītu vai atspēkotu sākotnējo diagnozi. Tie ir šādi:

• CT skenēšanas var ne tikai apstiprināt diagnozi, bet arī izsekot ārstēšanas efektivitāti veikta.
• MRIs. Šī pētījuma veids ļauj iegūt ļoti precīzu informāciju ne tikai par to, kas bija bojāta cīpslu viņa kāju, bet cik sadalīti šķiedras.
• X-ray pārbaude. Tās piemērošana ļauj identificēt iespēju attīstīt komplikācijas (lūzumus un dislokāciju).
• Ultrasonogrāfija bojātā orgāna.

Pirmā palīdzība gadījumā plosītos cīpslas kājām

Prakse rāda, ka tad, ja ir šāds neērtības, tuvāko ārstniecības iestādi, kas atrodas attālumā vairāku kilometru. Tāpēc, lai tālākai ārstēšanai bija veiksmīga, un bez iespējamiem sarežģījumiem, tas ir nepieciešams, lai sniegtu pirmo palīdzību cietušajam, kas ietver šādas manipulācijas:

• Atbrīvojuma pušums kājas no kurpes un zeķes, kas samazina spiedienu uz tūskas zonā.
• pārējo bojātajā zonā, kas atraut personai mazliet par to, ko viņš ir ievainots cīpslas kājās nodrošināšana.
• Izveide īpašu substrāta salocītu vairākas reizes audumu un ievietojot to zem bojātā jomā.
• Paceļot kājas uz maksimālo iespējamo augstumu (parasti līdz sirds), kas ir vairākas reizes uzlabo asinsriti.
• Pieteikšanās uz bojātu daļu ledus kultūrauga vai auduma iepriekšējas mitru aukstu ūdeni. Bet ja situācija atļauj, tas ir labāk neizmantot uz jaunāko versiju. Gabals ledus, ieteicams likt virsū sausu drānu, lai novērstu nekrozi mīksto audu, kas var rasties sakarā ar spēcīgu apsaldējumus. Piemērojot ledus nepieciešamo pirmajās divās stundās pēc traumas ar 20 minūšu intervālu. Tālāk, tas būs pietiekami, lai divu stundu pirmajā dienā.

Atcerieties, ka par to, kā šīs procedūras tiks veiktas var būt atkarīga no likmi turpmākai pārstrādei. Turklāt intensitāte sāpes, kad ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus.

kāju cīpslas Ārstēšana

Atkarībā no tā, cik stiepjas tiek piešķirti dažādu terapeitisko pasākumu. Piemēram, daļējs pārrāvums saišu (1 grāds) prasa medicīnisku ārstēšanu, kas atšķiras ar to bojātā zonā, izmantojot ar elastīgo saiti piemērots vienskaitlis pārsējs ierobežojot mobilitāti locītavām. Tās valkā periods svārstās no 3 līdz 5 dienām. Turklāt tās var piešķirt zālēm, samazina iekaisumu. Ja, piemēram, plosītos cīpslu no īkšķa pamatnes, pacients tiek noteikts izmantot īpašas atslēga un pirkstu, un, ja nepieciešams, un injekcijas anestēziju. Turklāt, lai palielinātu aizplūšanu venozās asinis, tas ir ieteicams, lai uztriepes bojātā platība želeju "Troxevasin".

Ar diezgan izteiktu jūtas sāpes, pietūkums un ierobežotas kustības locītavās (2 pakāpes), imobilizācija locītavu jābūt no vairāk ilgtermiņa raksturu (līdz divām nedēļām). Turklāt, labākais pirmajās 3 dienās, lai saglabātu kāju paceltā stāvoklī. Kā jau minēts, ledus būtu jāpiemēro tikai pirmajās 24 stundās. Gēlu var izmantot tāpat kā iepriekšējā gadījumā.

Ja bojājumi novērots pēc ļoti stipras sāpes, nespēja veikt pat mazākās kustības locītavās (3 pakāpes), tādā gadījumā jums var būt nepieciešams pārklājumu ģipša vai pat operācijas uz cīpslu kājām. Turiet kāju periods var ilgt vairāk nekā mēnesi (atkarībā no smaguma traumas). Šajā laikā jāņem pretsāpju tabletes un injekcijas.

Kādas varētu būt sekas

Kā likums, pēc ārstēšanas prognozi ir diezgan labvēlīga, ja ārstēšana tika uzsākta laikā. Pretējā gadījumā cīpsla uz kājas, var būt gandrīz pilnīgi pārtrauc pildīt savu funkciju, kas, savukārt, ir nopietna ietekme uz cilvēku mobilitāti.

rehabilitācijas vingrinājumi

Lai atjaunotu locītavu kustīgumu pēc kuriem tika veikta traumu beigās ārstēšanas pasākumu tiek piešķirtas īpašas rehabilitācijas procedūras, kas ietver:

• Walking in ērtus apavus, taču tai ir jānotiek ar vieglām kustībām no papēžiem līdz pirkstiem. Īpaša uzmanība jāpievērš tam, ka mums nevajadzētu izrādīties ļoti daudz zeķu out.
• Poluprisedaniya uz zeķes ar tālāku pieaugumu zeķes un to pēc tam atgriešanās sākuma stāvoklī.
• Tāpat, jums vajadzētu veikt laika, lai dažiem vingrinājumi ūdenī, jo šajos apstākļos ir iespējams attīstīt bojāto cīpslu neietekmējot tā liekais svars.

Galvenais, lai saprastu, ka ar savlaicīgu ārstēšanu atbilstošā ārstniecības iestādē, var samazināt par ārstēšanas procesu un tam sekojošo rehabilitācijas.