Bonna sup.Otzyvy tikai pozitīvas

Mūsdienu pasaulē ir daudz uztura un metodes svara zudums. Un katra sieviete var izvēlēties sev diētu, atbilstoši savai gaumei un vēlmēm. Ja jums nav izvēlēties Kremli (šķiedras diētu vai mono-diēta), pēc tam saņemt gatavs par to, ka dārzeņi būs jūsu plaša patēriņa pārtikas. Starp receptes efektīvu mazkaloriju diētām ir pelnījis īpašu uzmanību tā saukto Bonnas zupa. Atbildes par viņu, tikai pozitīvi par viņa sniegumu. Galvenā uzmanība viņu kontos lietošanu vitamīnu un šķidrumiem. Produkts sastāvs tiek sniegta speciālistus - tātad dietologa var būt pārliecināti, ka minerālvielas, vitamīni, šķiedrvielas zupa ietverts pietiekamā apmērā.

efektīva elektroapgādes sistēma, kas ietver zupas Bonn - uzturs ir drošs, pat ieteicama grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā nav kontrindicēts cilvēkiem ar slimībām, sirds un asinsvadu sistēmu. Palīdz attīrīt ķermeni, regulēšanu ūdens līdzsvaru, labi, "pa ceļam", palīdz atbrīvoties no liekā svara.

Tiem, kas izvēlas zaudēt svaru Bonn zupu, apsolīja lieliskus rezultātus - tas ir iespējams zaudēt piecus kilogramus nedēļā.

Vitamīns Dārzeņu zupa pagatavo šādi: ņem nelielu ķekars selerijas, 5-6 sīpoli (sagriezti to gredzeni), tikpat daudz tomātu (sagriež šķēlītēs), viens mazs vadītājs kāpostu (sadriskāt), pāris zaļo papriku (sagriež šķēlītēs) un sāls garšas. Lielā katlā (3-5 litri) ūdens vārīties, samazināt tai visas sastāvdaļas un vāra, līdz darīts. Sastāvs no produktiem - pamats ēdieniem. Jūs varat pievienot 1-3 burkānus, kochanchiki ziedkāposti, saknes un kātiņa selerijas. Bonnas zupa dažreiz sauc selerijas, tāpēc tas ir pikantajā dārza augi jebkādā veidā (lapām, stumbra, saknes), jābūt klāt traukā jebkad.

Uztura ēdieni ir reti garšīgi, tā ir Bonnas zupa. Atsauksmes par tā garša ir ļoti dažāda - kādam šķiet, ka viņš ir diezgan garšīgs, kāds - samērā pieņemams, un kāds viņš uzskata, ka pārvedamā atbaidošu. Ēd šo dārzeņu zupa jums ir nepieciešams vismaz nedēļu, katru dienu un visu dienu. Šādos apstākļos, un visvairāk garšīgu ēdienu jums garlaikoties. Zupa, lai uzlabotu garšu un aromātu, jūs varat pievienot dažādus garšvielas, dažādas mērces, buljona kubiņus. Daži gatavot zupu pār zemu buljonu, kas ir diezgan pieņemams. Novārījums gabalu dārzeņu, īpaši sīpoliem, neizskatās ļoti kārdinoši, lai jūs varētu blenderī, lai zupa.

Septiņu dienu diēta, un. zupa var pagatavot uzreiz visai nedēļai vai izņemt produktus, lai gatavot un ēst katru dienu svaigu. Jādomā, ka divas dienas nepieciešamos piecus litrus gatavā zupa

Papildus zupu, bet diētas var būt papildu produktiem:

1. diena - visiem augļiem (bet ne banāni);

2. diena - dārzeņi, vēlams zaļā (jebkurā apstrādāti vai neapstrādāti);

3. diena - un var augļi un dārzeņi;

4. diena - tāds pats kā iepriekšējā dienā plus pienu ar zemu tauku saturu;

5. diena un 6 dienas - ar zemu tauku saturu gaļas un tomāti:

7. diena - rīsi ar dārzeņiem un sulu no jebkura augļiem. Zupas un visus citus produktus katru dienu var ēst bez ierobežojuma, kā arī var dzert ūdeni vai saldu tēju (vēlams zaļā krāsā).

Jāatzīmē, ka uzturs, kas ietver Bonnas zupa, atsauksmes pamatota tikai tad, ja tā laikā, ne mainīt secību pārvalda šos papildu produktiem, un absolūti ne dzert alkoholu, dzērieni ar cukuru, maize, konditorejas izstrādājumi, ceptas saldumiem.

Atšķirībā no daudzām diētām, tas ir labi, jo tā regularitāte ir atkarīga tikai no jūsu vēlmēm.

Stingrā saskaņā ar uztura uzņemšanu, Bonnas zupa, apskati, kas sniedz cerību vēl izmisīgi zaudēt svaru noteikti palīdzēs atbrīvoties no kilogramu uz ilgu laiku, varbūt uz visiem laikiem.