Bils Pearl: biogrāfija un foto

Bill Pearl - leģendārā amerikāņu kultūrists, kas ir 5 reizes izdevies uzvarēt titulu "Mr Universe". Lai gan savā ziedonis ar 50-70-to gadu pagājušā gadsimta, tā ir kļuvusi par elks daudzu bodybuilders, tostarp jauniešu Arnolda Shvartseneggera. Pēc aiziešanas no profesionālās kultūrisms, Pearl sāka apmācīt iesācējiem un ir publicējis vairākas grāmatas par būvniecību savu ķermeni.

Bērnība, pirmā mācību sesijas

Bill Pearl, fotoattēls, no kuriem tiek atspoguļoti rakstā, dzimis atpakaļ 1930. gadā amerikāņu pilsētas Praynville (Oregon). Viņš bija jaunākais no trim bērniem ģimenē Harolds un Mildred Pearl Pesli. Zēna vecāki bija neliels restorāns, kur viņš bija, lai palīdzētu viņiem no agras bērnības.

Kad Bils bija 8 gadus vecs, viņš redzēja cirka plakāts ar attēlu sportists-sportists, un sapratu, ka viņš gribēja līdzināties viņam. No šī brīža zēns sāka sapņot tērauda muskuļiem. Sportojiet mazpilsētā tas bija nekur, tāpēc Pearl sāka mācīt spēku, izmantojot pieejamos līdzekļus. Pirmie zēns hanteles bija kannas kukurūzas un zaļajiem zirnīšiem, un bārs - maisu kartupeļu. Bill apmācīti atpakaļ telpā tēva virtuvē dienas laikā, ierakstu sesijas rezultātus īpašā dienasgrāmatā.

Jo sākumā 40s, Harold Pearl ir pārdevis restorānu un nopirka alus bārs. ASV likumi aizliedz nodarbināšanu nepilngadīgiem bērniem skolās, kur tās pārdod alkoholiskos dzērienus, tāpēc Bill brālis un māsa tika atbrīvots no darba virtuvē. Tagad zēns bija nepieciešams meklēt citus veidus, kā uzlabot savu fizisko spēku. Uzskatot, ka smags darbs palīdzēs viņam veidot muskuļus, viņš izraka grāvji un strādāja būvniecībā.

Iepazīšanās ar stienis

Pēc 14 gadu vecumam pie Pearl ir parādījies 50 kilogramu bārs, kuru viņš nopircis kopā ar saviem draugiem, Al un Pete. Apmācīti puiši 3 reizes nedēļā sava tēva garāžā Bill. Pakāpeniski, Al un Pīts zaudēja interesi par kultūrisms, un bārs bija pilnīgā valdījumā Pearl. Future "Mr Universe", ar visu atbildību ieradās darbā. Studējis profesionālo literatūru, pasta pasūtījumu kultūrisms apmācību, self-fashioned sols un sols preses, hanteles un nopirka papildu pankūkas uz stieņa. Savā mājā viņš veica īstu sporta Bill Perl. Svars apmācību zēns pavadīja katru dienu, mēģinot nav garām vienu klasi. Turklāt skolā viņš devās uz sadaļu peldēšana, futbols un cīņas.

Pēc 16 gadiem, Bils sāka apmeklēt profesionālās apmācības telpu savā pilsētā, un mijiedarboties ar vietējiem bodybuilders. 2 gadus vēlāk ceļojumā uz Kalifornijas Pearl laikā es redzēju olimpisko čempionu kultūrisms Tommy Kono. Tikšanās viņam veiktas puisis tik pārsteigts, ka pēc atgriešanās mājās, viņš sāka apmācīt vēl vairāk.

Pirmais dalība sacensībās

1950. gadā, Pearl devās brīvprātīgi par armiju. Viņš tika nosūtīts uz militāro lidlauku San Diego (Kalifornija), kur savā brīvajā laikā viņš apmeklēja ģimnāziju slaveno kultūrists Leo Stern. Familiaritāte ar slaveno sportistu un treneri bija milzīga ietekme uz likteni jauniešu kultūrists.

Stern piezīmēja Bill milzīgs potenciāls, un ieteica viņam izmēģināt savu roku pie profesionāliem sacensībās. Pēc viņa ieteikuma, Pearl 1952 ir iesniedzis savu kandidatūru piedalīties konkursa bodybuilders "Mr. San Diego", kur viņš ieņēma godpilno trešo vietu. Leo Stern bija ārkārtīgi lepns par savu skolēnu un deva viņam atļauju, lai apmācītu savā istabā jebkurā laikā. Nākamajā gadā, 23 gadus vecs zēns uzvar starptautiskā amatieru konkursā "Mr Universe", uzvarot viņa priekšā vairākas mazākas sacensības. Ar Bill Pearl nāk starptautisku slavu, viņš sāka sniegt intervijas un piedalīties fotosesijās.

Dzīvi kultūrists gadu vidū 50 's, un sākumā 70 s

Demobilizēto 1954 Pearl pārcēlās uz Sakramento un uzkrāti viņa dienesta armijas laikā naudas izveido tīkls sporta klubiem. Pēc kāda laika kultūrists pārdod savu biznesu un pārcēlās uz Losandželosu, kur atver sporta zāli. Viņš turpina piedalīties kultūrisms sacensībās un arī 1956-1971 gadiem 4 vairāk reizes gadā uzvar titulu "Mr Universe". Pēdējo reizi viņš uzvarēja 41 gadu laikā, iznīcinot mītu, ka čempions kultūrisms var būt tikai jauniešiem. Toreiz viņš svēra gandrīz 110 kg, un bija savā labākajā fiziskajā formā.

coaching

Apmainoties piekto desmitgadē, "Mr Universe" pieņem lēmumu par pensionēšanās no profesionālā sporta un pievēršas trenera. Vairāki tūkstoši svarcēlāji apmācīti savā Losandželosas Hall Bill Perl. Mācības, ko leģendārais sportists izstrādāta, palīdzēja būt čempioni Kriss Dickerson, Tinerino Dennis un David Jones. Pearl mēģināja līdzināties Arnold Schwarzenegger, kurš 60. gados izgatavots savu pirmo panākumu profesionālajā kultūrisms.

Pārcelšanās uz Midford

Neskatoties uz lielo skaitu skolēnu beigās 70. Pearl sāka piedzīvot finansiālas grūtības, un bija spiests pārdot savu klubu Losandželosā. 1980. gadā viņš nopirka sēta pilsētā Midford, kas atrodas Oregonā, un pārcēlās tur kopā ar savu sievu Judy, kurš, tāpat kā viņam, ir profesionāls kultūrists. Pearl sēdēt uz ilgu laiku nevarēja dīkstāves. Pēc kāda laika viņš atver Midforde sporta un atkal sāk strādāt treneris.

Funkcijas sportists uzturs

Ir grūti noticēt, bet cilvēks ar tērauda muskuļi Bill Pearl - veģetārais ar gadu pieredzi. Ieslēdzot augu diētu 1969. gadā viņš varēja sasniegt savu labāko fizisko formu. Pearl bija pārliecināts, ka pilnīga atteikšanās no gaļas un zivju ļauj sportists līdzekļus, lai attīrītu ķermeni no toksīniem un veidot muskuļus ātrāk. Ar savu piemēru, viņš debunked mītu, ka, lai pieņemtu darbā un saglabāšanu muskuļu masas personai nepieciešams dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas. Pearl ir vairākkārt norādījusi, ka gaļa nav kaut vērtības uz ķermeņa kultūrists. Proteīns ir nepieciešams, lai veidotu muskuļu ir klāt augu pārtikas produkti, kā arī piens un olas. Pēdējais divi produkti sportists nepadevās, uzskatīt, ka tie pārvadā ķermenis labumu tikai. Es atbalstīts Bill Pearl viņa garšas vēlmēm un viņa sieva Trudie. Viņa un vīrs, daudzus gadu desmitus ievērot veģetāro diētu.

Lai gan tas ir veģetārietis Bils Perl, pārtikas viņš iesaka bodybuilders izvēlēties, ņemot vērā savus ēšanas paradumus. Viņš ir pārliecināts, ka sportists ir svarīgi atrast optimālu diētu par sevi, un pieturēties pie tā visu mūžu. Ja kultūrists ir lieliska forma, un nav nekādu veselības problēmu, tad viņš var nekas savas apgādes sistēmu mainīt.

Labākais līdzeklis pret novecošanos bodibildinga leģenda uzskata normālu dzeramo ūdeni. Tik ilgi, kamēr tas ir klāt organismā pietiekamā daudzumā, tad cilvēks jūtas jauni, stipra un izturīga.

Pearl un steroīdi

Kultūrists negatīvi saistīta ar steroīdiem un neapstiprina izmantošanas svarcelšana. Lietošanas pieredze šādu medikamentu, bija viņš sākumā profesionālo karjeru un ierobežot īslaicīgs periods. Par steroīdu lietošana ļāva leģendu par kultūrisms panākt strauju progresu fizisko sagatavotību, bet viņš nepatika, kā viņi rīkojas viņa noskaņojumu un emocionālo fonu. Pārtraucot tos savā jaunībā, viņš nekad atgriezās to izmantošanu. Pearl saka, ka viņa muskuļi piepūsta galvenokārt dabiskā veidā. Viņš kritizē būvnieki veidot muskuļu, izmantojot farmakoloģiskā aģentiem. Bill Pearl underwhelming mūsdienīga svarcelšanas ieraksti izveidota ar dopingu, un viņš neizmanto dienas, kad kultūrisms bija godīgs sportu.

sportists grāmatas

Apmācības filozofija Pearl atspoguļojās viņa literārajiem darbiem kultūrisms un fitnesa. Kopā sportists publicēti 6 rokasgrāmatas veltīti uzlabot savu ķermeni. Viņa populārākais grāmatu tiek uzskatīta par "kļūt spēcīgāka." Bill Pearl apraksta viņas īstenošanu ar svaru, kas ļauj nostiprināt dažādas muskuļu grupas un veidot muskuļus. Darbs tika publicēts ASV 1986.gadā, un kopš tā laika ir rokasgrāmata mūsdienu bodybuilders.

85 gadus vecais Bils Pearl tagad dzīvo savā rančo Midforde un, neskatoties uz sava vecuma, paliek lielisku fizisko formu. Regulāras fiziskās aktivitātes, veģetāro diētu un pareizu pozīciju dzīvē ļāva šo leģendāro kultūrists sirmam vecumam, lai uzturētu labu garastāvokli un labu veselību. Šodien viņš pieder trīs sporta zāles, konsultē kultūrisms žurnālus un regulāri raksta rakstus par sporta tēmām.