Acu dimantu vai to, kā saglabāt redzi uz ilgu laiku

Dienām, mums nolaisties plūsmu vizuālās informācijas, ka mūsu acis ir nepieciešams laiks, lai absorbētu. Tāpēc labākais, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu modrību, tāpēc tas ir ievērot dažus vienkāršus noteikumus. Tātad, kas jums ir jāzina, tiem, kuri ir nolēmuši lūgt kā saglabāt vīziju:

1. Sniedziet acis pēc grūtas vizuālo darbu īss pārtraukums, kura laikā jūs varat darīt vingrinājumus acīm. Tas ir labs novērst spazmas naktsmītnes, ar turpmāku pastāvēšanu, kuras var būtiski samazināts redzes asums. Ir daudzas metodes, lai samazinātu to, ko nevajadzētu atstāt novārtā. Sistemātiska acs vingrinājums būs jautājums par to, kā saglabāt redzi, neatbilstošu. Ja nav laika to darīt vingrinājumus acīm, un redzēt joprojām vēlaties labs, tas ir iespējams, lai mēģinātu izmantot Fenilefrīns medikamentus, bet tikai pēc konsultācijas ar speciālistu.

2. Bieži mirgošana atjauno prekornealnuyu acu filmu, kas bieži tiek traucēta ar garu nemiganiya. To veic profilaktisko apkopi, kļūst arvien svarīgāka sausās acs sindroms (CCV). Long esošais SSG, var būt iemesls ne tikai pastāvīgu diskomfortu, bet būtiskas izmaiņas radzeni un acs - xerosis un keratopātijai. SSG attīstībai ir svarīga loma vides faktoru formā kondicionieru bieži izmanto fēni, dūmu, izmanto dažādus aerosolus, kopējais gāzes saturs gaisā, un tas ir vērts atzīmēt, ka trūkst vitamīna uzņemšanu, neatbilstošas slezoprodutsiruyuschey pašu sistēmu, ļaunprātīgi kontaktlēcas. Un kā saglabāt redzi šādos nelabvēlīgos apstākļos? Kad pirmie simptomi CCV vajadzētu iegādāties narkotikas mākslīgās asaras, kas plašā diapazonā uzrāda farmācijas tirgū.

3. Lai parādītu jebkuru kustību aktivitātes, sesijās piedalās masāžas, it īpaši kakla zona, kas stimulē asinsriti un līdz ar to varas orgānu vīziju.

4. Lielākā apmeklēt svaigā gaisā, lai samazinātu slikti ieradumi. Īpaši smēķēšana noved pie traucējumiem mikrocirkulācijas tīklenē, tādējādi negatīvi ietekmējot fotoreceptoru uzturu.

5. Galdu noderīga acu vitamīniem un mikroelementiem A, B6, B12, B1, E, D un Ca. Kā saglabāt redzi ar palīdzību šo vielu? Ļoti vienkārši, tas ir nepieciešams, lai iekļautu tos savā ikdienas uzturā. Tie ir daudzos pārtikas un vitamīnu kompleksu. Īpaša vieta mūsdienu oftalmoloģijā tiek dota šādu unikālu vielu kā luteīns un zeaksantīns. Tas ir ļoti laba profilakse ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju un kataraktu.

6. Izvairieties no saaukstēšanās, gripa, sinusīts, zobu kariesa, kas kalpo kā avotu acu slimību, kā rezultātā ar redzes zudumu. Proti profilakse un rehabilitācija hronisku perēkļu palīdzot svarīgs jautājums: kā saglabāt redzi.

7. Un pēdējais, tas ir dažreiz nepieciešams pie uzņemšanas pie oftalmologa. Tas ir īpaši svarīgi, pēc 35 gadiem, kā tādas slimības kā glaukoma, kas bieži izpaužas pēc pārvarot šo vecuma ierobežojumu. Medicīna ir bezpalīdzīgs savā ārstēšanā kardināls. Tāpēc labākais laiks, lai noteiktu to, cik drīz vien iespējams, lai sāktu ārstēšanu, lai saglabātu objekta redzējumu.

Vai ir iespējams uzlabot redzi šajās dienās, kad tas sākotnēji tika samazināts? Atbilde uz šo jautājumu ir oftalmologi atbildi dod ļoti optimistisks. Ja pacients ir atstarošanas pavājināšanās, kas ilgu laiku nav progress, tad līdz 20 gadiem, viņš varētu arī atļauties refrakcijas lāzerķirurģija, labojot un atjaunojot vīziju.