Svars grūtniecības laikā - par katru sieviete patvaļu

Svars grūtniecības laikā, ir viens no galvenajiem diagnostikas rādītājiem, kas palīdz noteikt smagumu pārkāpumu sievietes organisma. Sharp iestatīt vai atiestatīt kilogramu vienmēr ir iemesls bažām, tāpēc katru reizi, kad jūs apmeklējat ginekologs grūtniecei ir pienākums pakļauties svēršanas procedūru un veiktspēju savu svaru, kas reģistrēts ar ANC karti.

Kā nosvērt

Papildus obligātā svēršanas, apmeklējot ārstu, ir arī vēlams, lai veiktu savus mērījumus svara, ka jūs varat darīt mājās. Tas ir pietiekami, lai jāizvērtē reizi nedēļā, vienmēr tukšā dūšā. Tāpat ir vēlams iepriekš iet uz vannas istabu, jums jāizvērtē tajās pašās drēbes, bez apaviem. Ja drēbes ir atšķirīgs, tas būtu par to pašu svaru, kas bija pie drēbēm iepriekšējā svēršanas laikā.

Pirmās izmaiņas

Kā likums, svars grūtniecības laikā sāk mainīties no pirmajām nedēļu esamību embriju. Pirmie divi mēneši pamanīt jebkuras izmaiņas ir grūti, jo tie nav pārāk nozīmīgi. Būtībā, pirmā trimestrī tiek atzīmēta svara zudumu, kas var būt saistīta ar asins saindēšanās, kur gaidošs mātes gabals nav iekļūt kakls, kas ved uz kilogramu zaudēšanu. Šajā gadījumā, svara zudums grūtniecības laikā ir pavisam normāli, tad problēma ir tikai tad, ja tā rezultātā progresē jebkuras hroniskas kaites vai būtiski ietekmē labklājību sievietēm. Pirmajos trīs mēnešos svara pieaugums var būt par 1-2 kg.

Kopējais svara pieaugums

Svara pieaugums notiks pakāpeniski visā nākamo grūtniecību, bet gan tikai uz sevi dzemdību stāvoklī, var mest pāris kilogramus. Jo vidēji nedēļā nepieciešams pievienot 250-300 g, ja vairāk - tas var norādīt, tūsku un ir zīme vēlu asins saindēšanās (preeklampsiju).

skaitīšanas normas kilogramus

Tiek uzskatīts, ka ir sagaidāms, ka no grūtniecības svars pieaugs par aptuveni 10-13 kg, bet šis skaitlis ir atkarīgs no daudziem atsevišķiem raksturlielumiem konkrētu sievieti. Pirmkārt, jums ir jāņem vērā vecumu topošajai māmiņai. Ar vecumu, tendence svarā palielinās, tāpēc sievietes virs 30 gadiem, jābūt rūpīgi uzraudzīt to diētu un svaru. Bez tam, ir svarīgs rādītājs ir sākotnējais svars pirms grūtniecības. Ja grūtniecei izmanto, lai būtu trausls konstitūcija, un viņas svars standarti trūka pāris kilogramus, grūtniecība kompensē trūkstošo svaru pilnībā. Taču jums ir jāņem vērā īpatnības konstitūcijas un vielmaiņu.

Sievietēm, kas cieš no smagas sākumā toksicitātes, mēdz zaudēt dažus kilogramus, bet grūtniecības norisi, viņi nāk atpakaļ, tāpēc, ja svara zudums grūtniecības laikā nav pārāk liels, tas nav iemesls bažām. Mātes svars ir tieši atkarīga no lieluma bērnu, jo, ja bērns ir liels, tad svara pieaugums būs lielāks nekā ar mazu bērnu.

Iemesls trauksmei

Īpaša uzmanība savai svara jāpievērš grūtniecēm, kuras teikt palielinātu apetīti, jo nekontrolēta ēšana visi pārtikas veidi ir agrāk vai vēlāk tiks atzīmēti veidā tauku. Tā ir kaitīga ne tikai mātei, bet viņas nedzimušo bērnu, tāpēc jums ir nepieciešams, lai pilnībā kontrolētu izvēlnes. Arī grūtniecības svars ir īpaši svarīgi, ja izmanto esošās traucējumi vielmaiņas, diabēta, tendence tūska vai polyhydramnios. Novirze no svara rādītāju prasa rūpīgu uzmanību ārstu, tādēļ, ja grūtniecība pamanīju radikālas izmaiņas, tai ir pienākums konsultēties ar ārstu, pat tad, ja regulāri izskats vēl nav pienācis.