Sejas masāža

Rūpes par izskatu nepieciešama katrai personai, neatkarīgi no viņa vecuma. Viena no pašreizējām metodēm ādas kopšanai ir sejas masāža, kas uzlabo asinsriti, pazemina asinsspiedienu, noņem tūsku, paaugstināt toni ķermeņa, kā arī uzlabo garastāvokli.

Lai pārliecinātos, ka tas sejas masāža ir milzīga pozitīva ietekme uz ķermeni, nav obligāti veikt iecelšanu profesionāli. Mazs masāža var darīt katru, un tas neņem pagarināto laika periodu, ne vairāk kā 5-10 minūtes.

Katru dienu, liekot uz ādas krēmu, atjaunojošās toniku, mums ir pašiem jādara negribīgi, maigu masāžu. Bet šeit ir vērts atcerēties, ka epiderma ir ļoti trausla tā struktūra, tāpēc ir stingri aizliegts strādāt uz ādas ar spēku. Nekādā gadījumā nav berzēt savu seju, nevelciet vaigiem, jo tas rada to nopietnu kaitējumu, kas varētu vēlāk novest pie rašanos lielu skaitu grumbu.

Sejas masāža - metode

Ir vairākas metodes, masāžas, kas ir atšķirīgi viedokļi par ietekmi uz ādu. Pirmā metode ir, ka galvenais pārvietošanās šo metodi - tapotement. Uz virsmas ādu ar pirkstu galiem ir neliela ietekme formā rapping. Tas būtu brīdinājums zonai ap acīm, kā pārāk daudz insultu var izraisīt zilumi. Tāpēc Effleurage ir ļoti maiga, izdarījis katra pirksta kārtas. Otrs kustība no iekārtas ir gaisma stroking no ādas kontūrām (līnijas).

• Pirmais virziens - no uzacīm matiem. Pievienojiet otro un trešo pirkstu un viegli glāstīja sevi taisnā līnijā ved no uzacīm uz matiem.
• Otrs virziens - no deguna līdz deniņiem. Pēc slēgts trešo un ceturto pirkstu, mētāt tos no aizmugures deguna uz tempļi loka.
• Trešā joma ir vērsta uz masāžas vaigiem. Divi pirksti veikt gaismas glāstīja augšlūpas uz auss, tādējādi notveršanā vidējo daļu no vaigiem.

Otrs veids ir, ka sejas masāža tiek veikta stingrā secībā. Citiem vārdiem sakot, katra platība mēs izmantosim individuāli. Jums jāsāk no viņa pieri.

• No plaukstām iekšā pavadīt kādu laiku virzienā no vidus uz pieres un beidzas pie deniņiem. Glāstīja būtu maiga un nerada neērtības. Atkārtojiet šo kustību par 10 reizes, un pēc tam doties uz platību zem acīm.
• Izliektās līnijas iet pa sejas ādas, sākot no vaigiem un tiltu deguna beidzas.
• Plaisa atvērt muti, jo, ja tu runā skaļi burtu "o". No vidus zoda glāstīja spirālveida gājienā līdz ausīm. Tas ļauj masēt vaigiem.
• Neatstājiet bez uzmanības uz deguna. Rokai veic apļveida rotācijas palaist cauri visā garumā deguna no tās gala līdz degunu.

Kas ir nepieciešams, lai masāža

Lai veiktu sev masāžu no sejas, jums būs nepieciešams: pirmkārt, krēmu vai barojošu eļļu, un, otrkārt, attīrošie toniki un siltu kompresi, kas sagatavos ādu, un, protams, savu izveicīgs rokās.

Sejas masāža, kura priekšrocība pierādīta zinātnieki, tas arī ir dažas kontrindikācijas. Tas nav ieteicams izmantot šo tehniku ādas kopšanai, kas ir tendētas uz pinnes un izsitumi pustulām un pimples. Tas nav nepieciešams izmantot masāža sejai, ja tas ir pieejams, pat maziem zonas apdegumus. Daudzi eksperti neiesakām pārāk bieži izmanto tehniku masāžas cilvēkus, kuri ir redzējuši lielāku izaugsmi sejas apmatojuma. Tas nav nepieciešams, lai izmantot šo relaksācijas tehniku, piemēram, ja jūsu organisms ir nopietna slimība. Jebkurš labums jums no tā, bet var pasliktināt stāvokli.