Masāža sejas un kakla ādas skaistumam

Pašlaik vides dzīves apstākļi daudziem cilvēkiem nav pietiekami augsts. Tas ir negatīva ietekme uz visu cilvēka ķermeni, ieskaitot ādu un. Sejas - karte, ka citi cilvēki redz, kad tikšanās: to nosaka pēc vecuma, sociālā statusa un rakstura personas. Diemžēl izskatās vecāks par saviem gadiem, šajos apstākļos ir daudz vieglāk, nekā ar jauneklīgu izskatu. Tāpēc ir nepieciešams pavadīt vairāk laika rūpēties par sejas ādas un kakla, jo īpaši sievietes, kas, kā mēs zinām, šīs platības ir klāta ar grumbām salīdzinoši agri. Viens no efektīvākajiem veidiem, kā stiprināt ādas - sejas un kakla masāža. Tas ir diezgan vienkāršs process, lai viņas mājās.

Kāpēc nepieciešama sejas un kakla?

Šī procedūra var uzskatīt par veidu, kā atjaunot: uzlabotu ādas stāvokli, nostiprināt savas valsts kuģiem, palielināta elastība un izturība pret kaitīgiem ārējiem faktoriem. Tas arī palīdz paātrināt ādas atjaunošanos šūnu līmenī, kas ir izdevīga tās izskatu. Sejas un kakla masāža, ja tas tiek darīts regulāri, spēj 3 mēnešus, lai atjaunotu ādas stāvokli, sniedz veselīgu izskatu. Vislabāk to darīt šo procedūru pirms gulētiešanas, jo tas palīdz atslābināties.

Limfodrenāžas masāža sejas un kakla

Šis masāžas veids mazina tūsku un uzlabo mikrocirkulāciju. Pateicoties viņam, likvidēt tumšos lokus zem acīm, ādas šūnas tiek atjauninātas, un tas aizņem veselīgu izskatu. Ja seja ir parādās grumbas, pēc tam šī procedūra var palēnināt savu rieva. To var izdarīt patstāvīgi, bez palīdzības no kosmetologa.

1. Uzklāj uz sejas un kakla krēms uzlabo ādas elastību.
2. The Palms jātur tīrs un silts.
3. Lēna un mīksti, kas sadalīti PRESSINGS rokas caur pieres virzienā no centra uz malām.
4. Tad to pašu raksturu kustības virzienos: no tilta deguna uz vaigiem, nasolabial no bedrēm uz tempļiem, no zoda uz augšu vaigu kauli.
5. Mainiet kustību tipu gaismas glāstu, turot virzienu.
6. Kakla masāža jābūt arī, kādā virzienā prom no krūtīm.
7. Katrs masāžas veids veltīt 5-7 minūtes, uzmanoties, lai stiept ādu.

Relaksējoša sevis masāža sejas un kakla

Jums vajadzētu sākt ar gaismu glāstīja seju, un tad doties uz aktīvākas kustībām.

1. Index, vidējā un gredzenu pirkstiem abu roku padara vieglas apļveida kustībām no centra pieres uz deniņiem (3 reizes). Tad, līdzīgā veidā masāžas augšu un uz leju no centra pieres.
2. Mainiet virzienu, sākot ar masāžu no tempļiem un pēc tam no aukla un uzacīm centram jūsu pieres.
3. Padarīt gaiši haotiska iepļaukāt pieres.
4. Focus savu indeksu un vidējo pirkstu abu rokām pieres punktu. Gaismas daļēji apļveida kustībām iemasējiet uz augšu un uz sāniem daļu.
5. Novietojiet trīs vidējo pirkstu abu roku uz tilta un ievadiet neatliekamiem kustības gar augšējo vaigu kauliem līdz deniņiem. Tad mainīt virzienu pretēji, uz deguna.
6. Berzēt plaukstas pret otru un pat masāžu vaigiem.
7. Koncentrāts trīs vidējo pirkstu abu roku uz zoda, un vadīt tos pa apakšējā žokļa. Mainīt virzienu.
8. Pievēršoties kakla masāža, insults, pirms sākat. Jāatceras, ka kustības, kas ar krūtīm.
9. Atpakaļ uz rokām abām rokām vadīt tos no zemes.
10. Tad, saglabājot virzienu maiņu apļveida garenkustībā.

Tādējādi, sejas un kakla masāža ir ne tikai ļoti laba veselība, bet arī viegli pieejama self-saimniecībā. Tas ir ļoti svarīgi, lai veiktu šo procedūru vairākas reizes nedēļā, lai uzturētu efektu ādas svaigumu.