Masāža 3 mēnešus vecu bērnu. Masāža bērniem līdz vienam gadam

Nav nepieciešams, lai būtu diploms vai kvalificēts masieris veikt attiecīgus secinājumus, lai veiktu masāžu bērniem, galvenais - izprast un apgūt pamatprincipus. Tādēļ mūsu raksts tiks veltīta šo noderīgo procedūru, proti, to, kā pareizi veikt sporta un masāžu 3 mēnešus vecu bērnu. Arī apsvērt dažus noderīgus vingrinājumus, kas palīdzēs uzlabot mazuļa kustību aktivitātes, lai palielinātu vielmaiņu, uzlabo miegu un ēstgribu, kā arī atbrīvoties drupatas no sāpēm, kas saistītas ar sāpīgām krampji.

Vingrošana un masāža 3 mēnešus vecu mazuli notika tieši pirms peldēšanās. Labāk vakarā pirms gulētiešanas. Ja peldvietu notiek zināmu slodzi uz bērna ķermeni, tāpēc būtu labi sagatavotas procedūru. Šim masāža tiek veikta pirmo reizi, pēc vingrošanas. Secība jābūt tādiem. Šīs procedūras tiek dotas ne mazāk kā pusstundu.

Norises

Masāža 3 mēnešu veciem bērniem , kas veiktas no pārtinamā galda, ja tāds ir, pretējā gadījumā bērns var novietot jebkurā vēlamā cietas virsmas.

Darba sākšana

Sākt masāža 3 mēnešu vecu bērnu piemērotāku ar mīcīšanu un gaismas insultu. Rokas mamma vai tētis būtu silts. Ļoti labi, ja jūs izmantot bērnu kosmētikas eļļas ar neitrālu smaržu. Sākam ar rokām: rokas, līkumi, pleci, un pēc tam pretējā virzienā - un tā vairākas reizes. Nākamais kāja: pēdām, teļiem, augšstilbi (uz to pašu principu kā rokās). Noliegtu drupatu vēderu glāstīja ass un atpakaļ uz leju, tad uz augšu, atkārtot vairākas reizes. Tad atkal mēs savukārt pār bērnu un aizņem ilgāku laiku, kuņģa, krūtīm, galvas un kakla. Glāstīja būtu viegli, bez jebkāda spiediena.

tieši masāžas

Tajā pašā secībā, kādā insultu bija, mēs sākam masēt muskuļus.

vēders

Pozitīvie aspekti vēdera masāža ir arī tas, ka tā nevar veikt tikai ar pirms peldēšanās, bet arī tad, kad mazulis colicky. Procedūra ļaus bērnam ātru atvieglojumu, un tu - prieks, ka varētu palīdzēt viņu bērns atbrīvoties no sāpēm.

Lai to izdarītu, novietojiet suku pie pamatnes kaunuma bērnu. Tālāk, sāk masēt četrus pirkstus (izņemot īkšķi) pulksteņrādītāja virzienā zarnās. Kustības ir maiga spiediens, bet neizraisa sāpes vai diskomfortu mazulis. Masāža apmēram 3 minūtes, padarot pārtraukumi.

Rokas, kājas, mugura

Iet uz rokas, kājas, veicot masāžas apļveida kustības ar pirkstiem 3-4 minūtes. Blakus ņemt atpakaļ. Četri pirksti veikt riņķveida kustības pulksteņrādītāja virzienā, kā arī vieglas tirpas virzienā no krustu uz mugurkaula līniju asmeņiem.

krūškurvis

Abu roku pirkstiem viegli pieskarieties uz krūtīm mazuļa. Kustība vajadzētu atgādināt drukāt uz tastatūras. Lai sāktu, priekšējo zonu masāža, tad dodieties uz sāniem.

kājām

Tas ir ļoti noderīgi masāžas 3 mēnešus veciem bērniem, patiesībā sen zināms, ka šajā jomā ir daudz receptoriem, par ko tur ir masāžas labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. Tomēr bērns var pretojās, bet tas ir ieteicams, lai apturētu masāžas katru dienu. Veiciet apļveida gaismu spiešanas pulksteņrādītāja virzienā, līdz brīdim, kad pirksti no pjatochek turpināsies apmēram 3 minūtes.

Masāža bērniem līdz vienam gadam būtu jādara katru dienu. Tā īstenošana palīdzēs jūsu bērnam atpūsties un tērzēt ar saviem vecākiem.

vingrošana

Vingrošana un masāža bērniem visbiežāk notiek vakaros, kad bērns gatavojas peldēties un gulēt. Vingrošana Ideja ir stiept locītavas.

1. Pozīcija guļ uz muguras. Viena kāja paplašina uz priekšu, turot apakšējo kāju, otru maksimālo saliekt ceļa līdz pieskaras kuņģī. Tad vice versa. Attiecībā uz katru kāju, darīt 7 reizes 2 komplekti.
2. Ar vienu roku turiet savu mazuli apakšstilbam, otrs - par īkšķi kājām. Pirmkārt, mēs pārvērst to dažādos virzienos, tad lēnām tip, tas pats jāatkārto otru kāju. Šis vingrinājums ir labs lieces potītēm.
3. Ar abām rokām, ņem bērnu uz kājas un sākt saliekt kājas pie ceļgaliem, lai viņi pieskārās vēderu. Veicam 7 reizes abām pieejām.
4. Veikt bērnu par kāju un sāk simulēt velosipēdu. Dariet to apmēram 20 reizes.
5. Ļaujiet mazulis tevi pa pirkstiem. Tādējādi, noliekt rokas pirmajā pusē, pēc tam uz augšu un uz leju, un pēc tam šķērsot tās uz krūtīm. Nav slikti, ja mazs bērns būs pretoties šajā brīdī.
6. Veikt bērnu pie rokas, un sāk veikt kustības, kas atgādina boksa. Lai to panāktu, strauji paaugstināt savu labo roku un kreiso, zemāka, un pēc tam to pašu atkal nākamo roku. Vai šis 7 reizes 2 komplekti. Šis vingrinājums ievērojami nostiprināt roku muskuļus.
7. Veikt bērnu pildspalvu un sākt vilkt viņus tik nedaudz paceļot plecus un kaklu. Tas ir labs vingrinājums vilcieni muskuļus kakla un vēdera. Atkārtojiet to 3-4 reizes. Paturiet prātā, ka likt bērnam šajā gadījumā nav nepieciešama.
8. Par nākamo uzdevumu, jums būs nepieciešams sporta bumbu. Put bērnu viņa vēders, uzmanīgi pavelciet atpakaļ. Pirmais krata to uz sāniem, tad uz priekšu un atpakaļ. Būtu jāatceras, ka bumba būtu iepriecinās bērnus un dot viņam patīkamu sajūtu. Lai to izdarītu, pirkt krāsu Fitball, un lai segtu to ar siltuma autiņi. Veikt šo vingrojumu pusstundu pirms vai pēc ēšanas.

Pamatnoteikumi masāžas un vingrošanas

1. Masāža bērniem notika vakarā, pusstundu pirms vai pēc ēšanas.
2. Šīs procedūras tiek veiktas uz cietas virsmas.
3. Masāža 3 mēnešus vecam bērnam būtu jāveic tad, kad tas ir kails, tāpēc tas būs vieglāk pārvietot.
4. Iesaistīties ar bērnu uz Fitball, tas ir arī ļoti noderīga.
5. Gaiss telpā būtu forši, nevis virs 22 ^° C
6. Taps uz masāžu un veic vismaz vienu stundu.
7. Galvenie un pamattiesības šo procedūru - uzraudzīt reakciju bērnam. Ja masāžas vai vingrinājumi nedod viņam prieku, turklāt viņš sāk uzvesties, apturēt procedūru un pārsūtīt tos uz nākamo dienu, pretējā gadījumā visas turpmākās reakcijas laiks būs vēl sliktāk.
8. Sākt glāstīja masāžas kustības, vienmēr smaidīga bērnu un runāt ar viņu maigi.

Kas var būt labāks par mammu nekā bērnu smieklīgi? Tikai veselīgu bērnu! Tāpēc, vingrinājumi un masāža bērniem vecumā līdz vienam gadam, kā minēts iepriekš, vajadzētu būt obligātai, un ikdienas procedūras, piemēram, ēšanas vai peldēšanās. Īstenot tos draudzīgā atmosfērā radīt bērnam tikai pozitīvas emocijas.