Kas ir Albert Ellis? Slavenā "psiho par Albert Ellis metode"?

Psiholoģija - viens no populārākajiem galamērķiem pēdējo desmitgažu laikā. Tas nav pārsteidzoši - galu galā daudzi vēlas, lai noskaidrotu akordi no cilvēka prāta. Vienīgā problēma ir tā, ka lielākā daļa nevar pat saprast pats. Tas ir šie cilvēki ir redzējuši savu auditoriju Albert Ellis. Grāmatas, kas personai palīdz pārvarēt iekšējās barjeras un sākt saņemt no sarežģītas apjukums viņa prātā.

Nedaudz vēstures

Albert Ellis dzimis rudenī 1913 un nodzīvojuši 93 gadus miruši 2007. gada vasarā. Viņš ir amerikāņu psihologs un izziņas terapeits. Sākotnēji Albert mēģināja veikt uzņēmējdarbību, un pēc tam - literārajā darbā. Bet viņš drīz vien saprata, ka savu aicinājumu - psiholoģija. In 1943, viņš ieguvis maģistra grādu departamenta klīniskajā psiholoģijā Kolumbijas universitātē. 1946. gadā viņš aizstāvēja savu disertāciju, un pēc tam veica papildu psihoanalītisko apmācību.

Ellis sākotnēji bija ar spēcīgo ietekmi Karen Horney, Ērihs Fromms, Alfred Adler un GARRI Sallivana. Bet 50.g.vidū viņš nāca vilšanās psihoanalīze. Albert Ellis ir pazīstams kā seksologs un ideologs seksuālās revolūcijas. Viņš nodarbojas izveidē savu pieeju, lai atrisinātu problēmas. 1955.gadā viņa darbs sauc racionāli emocionālā uzvedības terapija. Apskatīsim, kas tas ir.

Racionāla-satraucošs uzvedības terapija

Tā uzskata, ka nedarbojošos uzvedības reakciju un negatīvām emocijām, kā rezultātā pieredzes interpretācijas (un nevis tāpēc, ka tā izskatu). Tas nozīmē, ka uzsvars šeit ir uz nepareizā kognitīvo sistēmu - iracionālu ticību. Tas viss un izstrādāta Albert Ellis. Racionāla-saviļņojošs terapija savā teorētiskajā daļā ir daudz atsauču uz ģimenes savienojumus ar daudzām jomām psiholoģija.

Sīkāka informācija par to var spriest pēc lasot saturu Ellis "grāmatas. Īss pārskats par tām tiks likts uz. Šis psihologs tika izveidots un vada Alberts Ellis institūts, kas darbojas kurā viņš turpināja visā viņa dzīves laikā.

humānistiskā psihoterapija

Saskaņā ar šo teoriju, cilvēki mēdz veidot neloģiskas domāšanas neracionālu kombinācijas. Ietvaros racionāli-emocionālo terapiju sauc mistisks domāšanu. Grāmatā Albertom Ellisom apgalvoja, ka visas problēmas, kas var "lepoties cilvēkam" - tas ir rezultāts šādas pieejas pret cilvēkiem savā dzīvē. Problēmas un neirozes, kas rodas mūsos, saskaņā ar šo grāmatu, ir rezultāts daudzu izmantošana "nepieciešamība", "vajadzētu" un "vajadzētu".

Protams, ikviens, kurš saskaras ar reālām problēmām. Tas ir tikai pārmērīgs slogs, un terors, pavada pieredze - ir iluzori un iedomātu dēmoni. Persona vēl var kontrolēt. Tā ietekmē emocionālo reakciju, jūtas un savu uzvedību. Sakarā ar nepilnībām domāšanas cilvēks neapzināti sāk ciest, tas ir tieši tādā pašā veidā, var padarīt sevi vairs ciest.

Prakse racionāla-emocionālās uzvedības terapiju

Grāmatā viņš co-rakstīja ar Uindi Draydenom. Tas sākas ar to, ka sākotnēji uzskatīja kopējais terapeitisks modeli. Tad tas apraksta dažādus paņēmienus (piemēram, indivīda, ģimenes, ģimenes un seksuālo). Grāmatā ir daudz nekustamo gadījumu izpēti, kas ilustrē iespēju izmantot reālajā dzīvē.

Tās galvenais mērķis - palīdzēt darbā klīnisko psihologu un konsultantiem. Lai gan tas būs noderīgs tiem, kuri vienkārši vēlas, lai palīdzētu cilvēkiem, un ir ieinteresēti racionāli-saviļņojošu terapiju. Taču galvenās grūtības ir trešā grāmata, apsprieda rakstā.

Psychotraining ar Albert Ellis metodi

Tā ir paredzēta plašu auditoriju. Tās galvenais vēstījums - jebkurā gadījumā nevajadzētu ļauties kārdinājumam kļūt nelaimīgs. Un tas vienkārši ideju jāpapildina ar skaidru rīcības programmu, pie dažādās situācijās (daži no kuriem ir ļoti nozīmīgi un sarežģīti, piemēram, nāves mīlēja vienu, darba zaudēšanas, un vairākos citos līdzīgos gadījumos). Tas viss un aktīvi veicināta masu Albert Ellis. Psychotraining viņa metode palīdzēja atgriezties laimīgu dzīvi tūkstošiem pacientu. Viņš varēs sniegt ekspertu un ātru palīdzību jebkurai personai (ja tā ir, protams, būs noturīgs šo jautājumu).

Ievērojams skaits procedūras, kas publicēti šajā grāmatā tika ievietoti publiski pirmo reizi. Jāatzīmē, ka rakstisks darbs dzīvojamā valodā - it kā autors veic dialogu ar saviem lasītājiem ar viņu notiek sarunas atsevišķas nianses. Un tā tas notiek visā grāmatā. Protams, kāds tas var traucēt, bet uz savām sajūtām, var teikt, ka grāmata ir jālasa vienā elpas vilcienā. Nav pārsteidzoši, tas ir slavenākais darbs Alberta Ellisa.

secinājums

Ja ir vēlme labāk izprast sevi un citus cilvēkus, self - ir noderīgs virziens. Tas palīdz daudzās situācijās, un psiholoģija nav izņēmums. Taču jāpatur prātā, ka nekur nestrādā. Tas būs nepieciešams, lai sadalītu savu laiku, vismaz dažiem, lasīt grāmatu. Un kā iemiesojums metodēm un pilnīgu pārvarēšanu problēmu var veikt nedēļas, mēnešus, un retos gadījumos gadiem. Tas ir tas, ko Albert Ellis un viņa darbus. Iesakām izlasīt šos darbus, lai sekmīgi pielietot tās savā dzīvē.