Kāpēc noveco un mirst cilvēki

Tikai daži cilvēki zina, bet XVIII gadsimtā, vidējais dzīves ilgums bija tikai 24 gadus vecs. Pēc 100 gadiem, šis skaits ir pieaudzis uz pusi - līdz 48 gadiem. Tagad bērns var dzīvot vidēji 76 gadus veci. Ar jaunākajiem atklājumiem bioloģijā, zinātnieki uzskata, ka šis skaitlis būs ilgs laiks konstante.

ievads

Šodien, meklēt "atjaunojošām āboliem", un uz jautājumu, kāpēc veciem cilvēkiem, koncentrēta pētījumā ģenētiskās struktūras šūnu, bet mazāka uzmanība tiek pievērsta lomu stresa un uztura cilvēku dzīvēs atbilde. Kas panākt nemirstība pagrieziens anti-novecošanās klīnikas, maksājot katru gadu 20 000 dolāru hormonu terapiju, DNS analīzes, un kosmisko operācijas. Tomēr šīs eksperimentālās metodes negarantē nemirstību - tikai eksperti sola paildzināt dzīvi.

Kopā, ļaujiet mums zināt, kad un kāpēc cilvēki noveco, kādi ir simptomi un cēloņi novecošanās un kā palēnināt novecošanās procesu.

Jēdziens "novecošanas"

Vārds "vecums", tagad tiek saistīta ar anti-novecošanās kosmētiku un operācijas. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsdienu zinātne ir vairāk vērsta uz izpēti kosmosa un izgudrošanas jaunu tehnoloģiju. Par nemirstības vienkārši aizmirst.

Bet Doktor Dzhon Langmore, profesors Mičiganas universitātē, un viņa komanda "izskatījās" šūnās, to būtību cilvēka dzīvē. It īpaši, viņš ir studējis un atklāja DNS molekulu pie tās galiem ķēdes atkārtojot pārus fermentus, kas pēc tam tika sauc par "telomere". Viņi strādā arī kā aizsardzības "cepures" uz beigām hromosomu kas traucē molekulas laika gaitā, iespēja sadalīt uz pusēm, kas izraisa novecošanās un mirst cilvēks.

Kas ir "telomeres"

Zinātnieki atzīmē, ka tad, kad cilvēks kļūst vecāks, telomere garums samazinās ķēdes. Galu galā tie kļūst tik īss, ka šūnu replikācijas izraisa fatālas kļūdas vai trūkstošos gabalus, kas ir DNS secības, kas kavē šūnu spēju, lai aizstātu sevi. Tas ierobežo punktu, kad šūnas ir zaudējis DNS kodu dzīvi un nevar reproducēt sevi, tas sauc par Hayflick robežu. Tas ir rādītājs, cik reizes šūna var atkārtot sevi, pirms viņš nomirst.

Daži no šūnas mūsu organismā ir ļoti augsts Hayflick limitu. Piemēram, šūnas, kas ir mūsu mutē un zarnu neatgriezeniski izdzēsti un jāaizstāj. Patiešām, šķiet, ka tie varētu augt Telomeres, pat pieaugušajiem. Tad zinātnieki interesē, kāpēc dažas šūnas kavētu telomeres ar vecumu, un dažas nav.

"programmētās" šūnas

Dr. Langmore fizikālām, bioķīmisko un ģenētisko metodes, lai izpētītu struktūru un funkciju telomeres, kas izstrādāta šūnu-free sistēma, ka funkcionālā modeļa telomeres izmanto sintētisko DNS atgūšanu. Un arī noteica mehānismu, ar kuru telomeres ir "stabilizēta", un apstākļi, kas noved pie to nestabilitāti.

Olbaltumvielu faktori "atbildīgas" par stabilizēšanas hromosomu galos tika klonēts pētīta. Elektronu mikroskopija ļāva tieši vizualizēt struktūru Telomeres modeli. Tas ir interesants pētījums noveda pie daudziem daudzsološiem atklājumi.

Zinātnieki ir atklājuši svarīgu enzīmu, kas var "izslēgt" no telomere uz DNS molekulas, kuru varētu bezgalīgi dakšas. To sauc telomerase. Bet, kad mēs vecāki, daudzums telomerase šūnās samazinās. Šī ir atbilde uz jautājumu, kādēļ cilvēka ķermeņa vecumu atbilde.

Piecas galvenās teorijas

Tātad, zinātnieki ir pierādījuši, ka nāve iestājas saistībā ar lielu skaitu šūnu zudumu. Ir vairākas teorijas, kas izskaidro, kā Hayflick limits izteikts šūnām organismā. Apsveriet tos sīkāk:

1. kļūda hipotēze. Šī teorija definē kļūdas, kas var rasties, ķīmiskās reakcijas ražošanā DNS un RNS, kā metabolisko mehānisms nav 100% precīzs. Šūnu nāve var būt rezultāts šiem neizlaboto kļūdu.

2. Theory no brīvo radikāļu. Tā atbild uz jautājumu, kāpēc veciem cilvēkiem, savā veidā. Nekontrolētie brīvie radikāļi var bojāt membrānu šūnas un šūnu DNS un RNS molekulas. Šis kaitējums galu galā noved pie šūnu nāvi.

Pašlaik šī teorija dedzīgi pētīta. Eksperimenti ar pelēm ir parādījuši, ka samazinājums par 40% kaloriju uzņemšanu noved pie dubultot dzīves ilguma un samazināt skaitu brīvo radikāļu. Turklāt pētnieki atklāja, ka vitamīni E un C ir labi absorbēt.

3. šķērssaišu teorija nosaka, ka novecošana dzīvo organismu sakarā ar nejaušu veidošanos (pēc šķērssaišu) "tiltu" starp olbaltumvielu molekulas, kas pēc tam var traucēt procesu ražošanas RNS un DNS. Šo šķērssaišu var radīt daudzas ķīmiskas vielas, kas parasti parādās šūnās, kā rezultātā vielmaiņu, kā arī ar piesārņotājiem (piemēram, vadīt un tabakas dūmi).

4. Brain hipotēze atbild uz jautājumu par to, kāpēc cilvēki noveco ātrāk, citā veidā. Tas ir saistīts ar "neveiksmes" ar homeostāzes ķermeņa funkcijas, jo īpaši kontrolē hipotalāmu uz hipofīzes, kas savukārt izraisa sadalījumu kontrolē endokrīno dziedzeru.

5. autoimūnu teorija. To ierosināja Dr. Roy Walford Losandželosā, kas liecina, ka divu veidu olbaltumvielu asins šūnu imūnās sistēmas (B un T) zaudē savu enerģiju, jo "uzbrukumu" no baktērijām, vīrusiem un vēža šūnām. Un, kad B un T šūnas kļūst bojāta, tie inficēt veselās šūnas.

Kāpēc veciem cilvēkiem: cēloņi un simptomi

Kādā brīdī savā dzīvē, bieži vien tuvāk līdz 30 gadiem, signalizācijas novecošanās pazīmes sāk pamanāma. Tos var redzēt visur: uz ādas grumbas, samazinātu spēku un elastību uz kauliem un locītavām, sirds un asinsvadu, gremošanas un nervu sistēmu var mainīties.

Kaut arī neviens nevar pateikt, tieši kāpēc novecošana cilvēkus. Bet noteikti ir konstatēts, ka ģenētika, diēta, izmantot, slimības un citi faktori ietekmē šo procesu.

Rūpīgi apskatīt simptomi un cēloņi novecošanās galvenās sistēmas organismā:

1. šūnas, audi un orgāni:

- telomeres, kas atrodas galos hromosomu katrā šūnā, beidzot novērstu sadalīšana no DNS molekulas;

- atkritumi uzkrājas šūnās;

- saistaudi kļūst stingrs;

- maksimālā funkcionālo jaudu daudzu orgānu ir samazināts.

2. Sirds un asinsvadu:

- sirds siena sabiezē;

- sirds muskuļi sāk strādāt mazāk efektīvi sūknēšanas tādu pašu daudzumu asinīs;

- aortas kļūst biezāka, spēcīgāka un mazāk elastīga;

- lēnāka artēriju piegādā asinis uz sirdi un smadzenēm, kas ir iemesls, kāpēc veciem cilvēkiem, pazīmes ir acīmredzama.

3. Būtiskas funkcijas:

- organisms kļūst grūtāk kontrolēt temperatūru;

- sirdsdarbības nepieciešams ilgāks laiks, lai atgrieztos normālā pēc pasākuma.

4. kaulu, muskuļu, locītavu:

- kauli kļūst plānāki un mazāk spēcīga;

- savienojumi - spēcīgāka un mazāk elastīgi;

- skrimšļa kaulos un locītavās sāk samazināties;

- muskuļu audu arī zaudē savu spēku, kas izskaidro, kāpēc veciem cilvēkiem, cēloņi šajā procesā.

5. Gremošanas sistēma:

- kuņģa, aknu, aizkuņģa dziedzera un tievo zarnu ražotu ievērojami mazāk gremošanas sulas;

- tas palēnina kustību pārtikas caur gremošanas sistēmu.

6. Brain un nervu sistēma:

- tiek samazināts skaits nervu šūnu smadzeņu un muguras smadzenēs;

- smadzenēs var veidoties patoloģiskas struktūras, piemēram, "plāksnes" un "sapīšanos", kas noved pie pasliktināšanās darbības rezultātiem;

- savienojumu skaits starp nervu šūnās samazinās.

7. Acis un ausis:

- tīklene kļūst plānāka, un skolēni - grūtāk;

- mazāk clear lens;

- sienas no auss kanālā kļūst plānāki un eardrums - biezāka.

8. ādas, nagu un matu:

- Āda ar vecumu kļūst plānāki un mazāk elastīga, kas ir iemesls, kāpēc cilvēki novecos izskatā;

- sviedru dziedzeri ražot mazāk sviedri;

- nagi aug lēni;

- mati kļūst pelēkā krāsā, un daži pat pārstāj augt.

novecošanās simptomi

Ir kopīgas novecošanas pazīmes, kas ietver šos:

- paaugstināta uzņēmība pret infekcijām;

- neliels samazinājums izaugsmē;

- palielināts risks karstuma dūriena vai hipotermija;

- kauli vieglāk salauzt;

- pieliekties;

- lēnas kustības;

- samazināt kopējās enerģijas;

- aizcietējums un urīna nesaturēšana;

- neliels palēnināta domāšanas procesus un atmiņas traucējumiem;

- samazināts koordināciju;

- pasliktināšanās redzes asuma un samazināšanos perifēro redzi;

- dzirdes;

- sagging un deformēties ādas;

- graying matu;

- svara zudumu.

Tālāk, jāskatās, kas ir iemesls, kāpēc cilvēks noveco, un kāda veida lietas, padara mūs vecākiem.

ietekme cukura

Cilvēki, kam patīk desertu, tas būs nepatīkami zināt, ka cukurs "paātrināt" mūsu vecumdienas. Ja jūs patērēt to lielos daudzumos, jūs drīz iegūt svaru ātri, jo jūsu ķermenis kļūst uzņēmīgi pret hroniskām slimībām. Tie, protams, būs lēns "iesakņoties", kas cilvēka dzīvē uz ilgu laiku. Tomēr katrs hroniska slimība skar visas šūnas organismā. Un tas ir iemesls, kāpēc cilvēks noveco lēnāk.

smēķētāju

Pat bērns zina, ka smēķēšana ir kaitīga veselībai. Jaunzēlandē, piemēram, katru gadu mirst 5000 cilvēku dēļ negatīvajām sekām smēķēšanas (arī pasīvā). Tas ir 13 cilvēki dienā!

Katru cigarete jūs smēķējat būs pievienot grumbas uz sejas. Un kopā ar daudz saules un joprojām veicina izskatu atmirušās šūnas uz ādas.

šķiršanās

Jā, izlasiet šīs tiesības! Plaisa ar kādu esat ļoti patika, protams, ir negatīva ietekme ne tikai uz savu psiholoģisko stāvokli, bet arī izskatu un veselību.

2009. gadā zinātnieki veica pētījumu identiski dvīņi, kā rezultātā tā kļuva skaidrs, ka atdalīt pāriem izskatās daudz vecāka, nekā tie, kas vienmēr bija kopā.

Iedarbība uz sauli

Saules stari ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni, bet zināmā mērā. Tie var izraisīt grumbas uz ādas, tad kļūst skaidrs, kāpēc daži cilvēki noveco ātrāk nekā citi.

Excess saule var izraisīt elastoze (samazināšanu ādas elastību) un izskatu daudzu pigmenta plankumi uz sejas.

Fobijas un stress

Nesenie pētījumi ir konstatēts, ka personas fobijas un emocijas paātrinātu novecošanas un pievienot gadi, lai savu izskatu. Hronisks stress izraisa pastāvīgu atbrīvošanu hormonu bailes, kam ir negatīva ietekme uz iekšējiem orgāniem un audiem. Un arī veicina brīvo radikāļu veidošanos, kas ir iemesls, kāpēc cilvēki ir strauji noveco.

Kā palēnināt bioloģisko pulksteni

Ir dažas vadlīnijas, kas palīdzēs jums par to pašu, un neieguldot lielas summas, lai palēnināt novecošanās procesu organismā:

1. Uzziniet, kā pārvaldīt savas bailes un tikt galā ar jūtām.

2. ierobežošana kaloriju uzņemšana palēnina novecošanos. Provizoriskie rezultāti pētījumu par pērtiķiem ir pierādījuši, ka sabalansēts uzturs var "palēnināt" vecumu saistītās fizioloģiskās izmaiņas.

3. Izmantot regulāri. Galu galā, tie veicina atbrīvošanu augšanas hormonu.

4. Centieties iegūt pietiekami daudz miega katru dienu. Tikai miega laikā mēs varam pilnībā atjaunot visu savu spēku.

5. Relax. Izvēlieties atbilstošu veidu, kā atpūsties. Iespējams, tas būs dejošana, lasot grāmatas, klausoties mūziku vai vienkārši kublus metodes.

Nobeigumā, mēs varam teikt, ka mēs visi noveco, vai mums tas patīk vai nē. Bet mēs tagad zinām, kā palēnināt šo procesu, pat šūnu līmenī. Jums ir nepieciešams ne tikai dzīvot veselīgu dzīvesveidu, bet arī, lai mazinātu visus faktorus, kam ir negatīva ietekme uz mūsu ķermeņa.