Celulīts: attīstības stadijas, izskata cēloņi un ārstēšanas īpatnības

Kā jūs zināt, lielākā daļa sieviešu mēdz izskatīties lieliski, viņi seko to izskanējumam un slaidai figūrai. Bet pēkšņi viņš pēkšņi parādās - celulīts ... Šīs slimības stadijas tiks aplūkotas sīkāk.

Kāda veida parādība?

Kad parādās pirmās celulīta pazīmes, daudzas meitenes izmisušas, kļūdaini uzskatot, ka no tā nav iespējams atbrīvoties. Bet tas tā nav. Vispirms jums ir jāsaprot, kas tas ir. Ārēji celulīta agrīnā stadijā ir ļoti līdzīga apelsīna mizai. Āda kļūst nevienmērīga, ir knolls un dobumi. Vēlā periodā visas šīs pazīmes kļūst izteiktākas, ir ādas pietūkums un pietūkums.

Pirmā celulīta pieminēšana kā slimība parādījās pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados. Iepriekš tā tika uzskatīta par diezgan parastu parādību sievietēm. Tās pirmās pazīmes var parādīties pēc 20 gadiem. Dažreiz ādas stāvoklis ietekmē bērna piedzimšanu. Daži kļūdaini uzskata, ka celulīts, kura izstrādes stadija mēs šajā pantā aplūkosim, parādās tikai pilnās sievietēs. Bet tas nav taisnība. Dažreiz pat ļoti plānas meitenes atzīmē "apelsīnu mizas" efektu.

Pirmais celulīta posms

Izpētījuši šo problēmu, kosmetologi identificēja četrus tās attīstības līmeņus.

Agrākais posms ir visdrošākais. Tādējādi celulīts vēl nav redzams. Tomēr ādas problēmas zonās (vēdera, gurnu, sēžamvietas) kļūst maigas, neelastīgas. Nepareiza vielmaiņas rezultātā parādās tauki. Pareiza šķidruma cirkulācija tiek traucēta zemādas slānī.

No ārpuses šis posms nav ļoti pamanāms. Bet, ja jūs uzliekat krokas uz jūsu ādas, tad šie paši tuberkli būs jūtami. Ko darīt, ja jums ir celulīts (sākumposms)? Pirmkārt, nav panikas. Mūsdienu pasaulē šis defekts ir pilnīgi izārstējams.

Tālāk jums ir jāpārskata jūsu pārtika. Pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, tauki un pikanti pārtikas produkti, cepti un kūpināti - tas viss neizbēgami novedīs pie ādas bojājumiem. Centies patērēt vairāk augļu un dārzeņu, aizstāt majonēzi ar skābu krējumu, un augu eļļu ar citronu sulu. Un, protams, ja jūs neievēroat sportu, tas nevar palīdzēt pareizi uzturot. Neliela fiziska piepūle, piemēram, skriešana, pastaigas, vingrinājumi pāris reizes nedēļā noteikti palīdzēs izvairīties no ādas bojājumiem.

Otrais posms

Ja pašas pirmās pazīmes jums nav pamanāmas, tad nākamajā attīstības līmenī jūs noteikti redzēsiet, ka āda mainīsies. Tur būs vairāk izteikta uzpūšanās, zemādas tauku formas tuberkulozes. Ja sev šķiet kaut kas līdzīgs, tad, diemžēl, jums ir celulīta posms Nr. 2. Sakarā ar šķidruma aizplūšanas traucējumiem limfātiskajā sistēmā parādās zemādas "bedrītes".

Pieskaroties, problēmsituācijas kļūst vieglākas, plānas. Bet to joprojām var viegli salabot, jo šīs izmaiņas ir atgriezeniskas. Izpildiet visus tos pašus padomus par pareizu uzturu un sportu. Visam tam varat pievienot profesionālu masāžu. Daudzi cilvēki izvēlas aparatūru. Tas palīdz atbrīvoties no subkutāniem nelīdzenumiem, pielāgot šķidruma līmeni. Un, protams, aizmirst par vēlu vakara vakariņām. Tieši tie izraisa mūsu ķermeni, lai taukus uzglabātu visvairāk nevajadzīgās vietās.

Trešais posms

Šajā posmā parastā fiziskā audzināšana ir obligāta. Ja jūs neesat veicis nekādus pasākumus iepriekš, tagad jums būs jāpieliek lielas pūles, lai novērstu šo defektu. Atsaukt, ka raksturo celulīta posmu. Ārstēšana kļūst problemātiska, ja slimība jau sākusies. Parasti jums ir jāsazinās ar ārstu-kosmetologu. Bet jūs pats spējat pārvarēt šo slimību, ja jūs nopietni par sevi domājat.

Šajā stadijā āda izskatās paliekīga, gabalos. Traucēta asins plūsma noveda pie tā, ka tauki ir kļuvuši par bumbuļveida masu. Šo posmu visbiežāk konstatē tauku sievietes, kuras ieguva lieko svaru, un neveica nekādus pasākumus, lai to novērstu. Āda, kas ir zaudējusi elastību, tagad kļūst raupja, zaudējot savu jutību.

Pirmā lieta, ar ko jāsāk ārstēšana, ir diēta. Tikai pareizi startējot un ēdot ierobežotu diētu, jūs zaudēsiet svaru. Tajā pašā laikā ir nepieciešams uzsākt spēka treniņu, nostiprināt muskuļus un saglabāt ādu tonizējošu. Turklāt izmantojiet dažādus anti-celulīta krēmus. Viņi palīdz samitrināt problemātiskās zonas, kā arī silda virsmu. Tad jūs varat sākt masāžu.

Uzstādiet, ka darbs būs garš un grūts. Patiesībā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums būs pilnīgi jāmaina dzīvesveids. Tā kā trešais posms jau ir diezgan nopietna problēma. Ir jāsaprot, ka tas ātri nenoņems no tā.

Ceturtais posms

Šajā stadijā mēs vairs nav tikai kosmētikas traucējumi. Šī ir reāla slimība, ko papildina smagi ādas bojājumi. Celulīta stadijā Nr. 4 izpaužas audu cianozes, pietūkuma un pietūkuma klātbūtne. Muskuļi kļūst ļoti vāji, rodas atrofija. Sakarā ar to, ka asinis cirkulē slikti, pastāv risks, ka attīstīsies nekroze. Tas tiešām ir ļoti bīstams un var izraisīt operāciju. Bieži ārsti izmanto liposuction metodi, kuru mēs apspriedīsim vēlāk. Šis posms nav tik izplatīts. Parasti sievietes nepieļauj šādu nevērību un skaņu trauksmes signālus sāk trešajā posmā.

Ārstēšana

Kad esat atradis pirmās celulīta pazīmes, nevelciet no tās, lai atbrīvotos no tā. Protams, nav viegli mainīt ierasto dzīvesveidu, bet tas ir tā vērts. Saskaņā ar jūsu izskatu un labsajūtu citi cilvēki tevi tiesājas. Un brīvdienās pludmalē nevajadzētu aizēnot domas par nepatīkamo ādas virsmu. Lai to izdarītu, izpētiet celulīta stadijas. Kā tos noteikt, mūsu raksts pastāstīs.

Pēc tam noteikti pārdomājiet savu uzturu. Noņemt no uzturā cepta un tauku. Pārslēgties uz ceptu un vārītu. No visiem gaļas veidiem labāk izvēlēties vistu. Tas ir viegli sagremots. Varat mainīt to ar liesu liellopu gaļu. Pārtrauciet bagātīgi sāls pārtiku, tas palīdz aizkavēt šķidruma veidošanos organismā un pietūkuma izskatu. Ēd katru dienu augļus un dārzeņus. Par miltiem un saldu ir nepieciešams aizmirst uz brīdi.

Sports palīdzēs!

Jūsu turpmākā rīcība būs fizisko aktivitāšu izvēle. Nosakiet, kur tu darbosies: mājās, parkā vai doties uz sporta zāli. Vienkārši nepārslogojiet to! Atcerieties, ka labākais rezultāts būs no mērītajiem treniņiem, ne biežāk kā divas vai trīs reizes nedēļā.

Ja jums jau ir 3. vai 4. pakāpe, konsultējieties ar ārstu. Jums tiks piedāvāts, kā labāk sākt ārstēšanu. Varbūt jums tiks piedāvāts tauku atsūkšana. Tas ir tāds veids, kā sūknēt tauku slāni. Vienkārši nedomājiet, ka tas būs pietiekami. Pēc tam ķermenis sāk pārveidot un saskarsies ar stresu. Tāpēc sāciet ēst pareizi un skatīties ķermeņa masu, lai papildu mārciņas atkal neatgriezīsies. Kad ārstējošais ārsts to atļauj, sāciet mācības. Atcerieties, ka celulītu pat pēc dziedināšanas ir īpašums atgriezties. Tāpēc dari sev regulāri.

Profilakse

Lai izvairītos no šīs problēmas, jums jāievēro vienkārši ieteikumi.

• Atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, cik drīz vien iespējams, ja tāds ir. Alkohola dzeršana un smēķēšana var negatīvi ietekmēt jūsu ādas stāvokli.
• Ēd taisnība un mērenībā. Aizmirstiet kafejnīcas ar tā saukto ātro ēdienu.
• Pielāgojiet fizisko stresu. Cita starpā sports stiprinās jūsu imūnsistēmu.
• Uzņemot vannu vai dušu, izmantojiet ķermeņa skrubi. Masāžas zonās ap augšstilbiem un sēžamvietām, tas palīdz uzlabot asins piegādi.
• Apmeklēt baseinu un saunu.
• Nepalaidiet uzmanību masāžai. Profesionāļi spēs saglabāt jūsu ādas stāvokli perfektā stāvoklī.

Secinājums

Tagad jūs zināt, kas ir celulīts, šīs slimības stadijas ir zināmas arī jums. Mēģiniet neļaut tam parādīties. Tie, kas regulāri izmanto šo slimību, nav briesmīgi. Pat vienkāršs vakara brauciens samazina celulīta risku. Nekautrējieties, ja jūs jau esat nokavējis laiku, un visas šīs slimības pazīmes ir atrodamas. Jūsu spēkos, lai visu novērstu. Jebkurā posmā nekad nav par vēlu sākt ēst pareizo pārtiku, atmest sliktos ieradumus.

Līdz šim kosmetoloģijas saloni piedāvā diezgan plašu pakalpojumu klāstu, kas palīdzēs atbrīvoties no celulīta. Tātad, ja konstatējat šo problēmu, jums nav jāuztraucas. Ir nepieciešams rūpīgi domāt par to, kā to atrisināt. Pēc tam jums būs flaunting peldkostīms, apžilbinot ikvienu ar jūsu ķermeņa skaistumu!