Anti-celulīta masāža mājās: nogaliniet apelsīnu mizu!

Kad jūs skatāties spogulī un redzat sev nevis gludas un elastīgas ādas briesmīgās tuberkles, jūs vēlaties, lai jūsu spoguļi tiktu uzklāti uz visiem laikiem ar ekrāniem. Tomēr tas neatrisina celulīta problēmu, jo visi rajona iedzīvotāji, kas to aizver acis ar vienu un to pašu ekrānu, nedarbojas. Celulīts attīsta sieviešu kompleksus, un reizēm jūs sev jautā: ko mums šāds liktenis? Galu galā vīrieši cieš no celulīta daudz retāk nekā meitenes.

Īsi šorti, T-krekli, svārki - tas nav jums, ja ķermenis ir izkropļots ar apelsīnu mēri. Tādēļ, lai nodrošinātu personisko brīvību un morāles komfortu, steidzami jārisina problēma. Bet ne katram ir iespēja apmeklēt dārgas salonu procedūras vai, ja meitene dzīvo mazā pilsētā, tad ir diezgan grūti atrast labu "pretcelulīta speciālistu", kas ne tikai izārstēs, bet arī neradīs kaitējumu. Šajā rakstā šajā rakstā ir aprakstīts, kā veikt pretcelulīta masāžu mājās.

Masāža ar kārbām: ko izvēlēties?

Tas ir diezgan labs veids, kā "nogalināt" celulītu. Lai to izdarītu, jums nav ļoti grūti atrast vajadzīgās lietas, tāpēc šo metodi var saukt par visvienkāršāko no anti-celulīta epaskām, izmantojot masāžas un diētas sarakstu.

Pirmkārt, lai veiktu pretcelulīta masāžu mājās, jums būs nepieciešamas divas aptiekas ar gumijas galiem un stikla pamatni. Es ieteiktu (piemēram, karotāju, kurš izmēģināja šo procedūru eksperimentāli) nopirkt šāda tipa kārbas, jo tās ir ērtākas lietot nekā plastmasas, tās ilgst ilgāk un, protams, tāpēc, ka bāze, kas saskaras ar ķermeni, ir izgatavota no stikla, kas Nav toksisks (pretstatā plastmasai).

Pēc tam, kad esat saņēmis kārbas, jums vajadzētu iegādāties vielu (bāzi), kas ļaus bankai slīdēt virs ķermeņa masāžas laikā.

Mājas pretcelulīta masāža: izvēlieties pamatu

Tātad, lai organizētu pretcelulīta masāžu mājās, jums ir nepieciešamas aptieku bankas un sava veida pamats, jo bankām vajadzētu viegli pārvietoties uz ādas. Šiem nolūkiem jūs varat izvēlēties jebkuru pretcelulīta krēmu, ko pārdod aptiekās. Ja arsenālā nav pietiekami daudz šķidrā krējuma, kas neuzsūc tūlīt, jūs varat izmantot anti-celulīta eļļu. Tie ietver apelsīnu eļļu, mandarīnu un citronu. Protams, anti-celulīta eļļas ir nedaudz lielākas, bet pārējie ietekmē ādu, radot vai nu dzesēšanas efektu, vai otrādi, sasilšanu. Tomēr šādas eļļas ir grūti izturīgas koncentrētā formā uz ādas. Papildus nepatīkamām sajūtām jūs varat sabojāt ķermeni, tādēļ, ja tos iekļaujat anti-celulīta kompleksā, jums jāatšķaida ar "neitrālajām" eļļām.

Lai pretcelulīta masāža mājās ar kannām, jūs varat nopirkt bērnu eļļu vai regulāru masāžu. Parasti tas nav svarīgi, kas būs pamats, jo masāžas būtība ar kārbu palīdzību izpildes tehnikā.

Masāžas tehnika pret celulītu

Ir nepieciešams uzņemt burku, nospiest uz tā gumijas daļas un uzmanīgi piestiprināt vietai ar celulītu. Tad atbrīvo gumijas daļu, un jūs redzēsiet, ka pods "iesūcas". Pēc tam sāciet vadīt problēmu zonā esošo kanālu. Ja tā ir kāju un gurnu zona, tad jums ir jābrauc jar no apakšas uz augšu, jo šī kustība atbilst limfas kursam. Uz sēžamvietas veido vara apļveida kustību . Tāpēc turpiniet 15-20 minūtes ik pēc divām līdz trim nedēļām. Efekts, ja tas tiek veikts pareizi, parādīsies otrajā vai trešajā nedēļā. Tādējādi mēs redzam, ka, veicot pretcelulīta masāžu mājās, nav grūti, galvenais ir neatlaidība un neatlaidība!

Brīdinājumi

Šo masāžu nevar veikt cilvēki ar varikozām vēnām vai tiem, kam ir citas asinsvadu sistēmas slimības. Masāža nav ieteicama vēdera rajonā, un gūžas masāža ir stingri aizliegta, lai ietekmētu iekšējo augšstilbu (cirkšņa zonā).