Aerophobia. Iemesli un praktiski padomi par to, kā nav jābaidās lidot ar lidmašīnu

Mūsdienu pasaulē cilvēki ir pastāvīgi pakļauti milzīgu informācijas daudzumu, ko medijiem pārsūtīti. Un bieži vien ziņas skandāla mūs un pat plunged šoks. Spilgts piemērs ir regulāri ziņojumi par lidmašīnas avāriju. Aptuveni ceturtā daļa pasaules iedzīvotāju, saskaņā ar statistiku, cieš no tā sauktās aerophobia. Šis nosacījums nav slimība, bet gan ievērojami sarežģī dzīvi, jo īpaši tiem cilvēkiem, kuri mīl ceļot. Galvenais bailes peld gaismas - neziņas, kas saistītas ar negatīvu attieksmi pret nožēlojami lidojumu finālā. Cilvēks ir bail ne sasniegtu galamērķi. Viņš saņem nervu kādu laiku pirms lidojuma, tas var pat atteikties no tā. Uz plaknes cilvēks bieži sajaukt un elpo, tas paātrina sirdsdarbību, nosvīdis plaukstām, un pievelciet visus muskuļus, palielina vajadzību pēc alkoholiskajiem dzērieniem. Diezgan bieži ir uzmācīgas domas par katastrofālu rezultātu lidojuma. Ja jūs esat iepazinušies ar datu sajūtu, un jūs vēlaties, lai uzzinātu, kā nebaidīties lidot lidmašīnā - šis raksts ir priekš jums.

Iemesli iracionālas bailes no lidošanas,

Tātad, kuru dēļ cilvēki arvien vairāk tiek atzīts viens otram: "Es baidos, lai lidot plaknē?" Kas izraisa nekontrolējamu paniku atrodoties kādā lidmašīnai? Strādājot ar iebiedēt faktoriem var pārvarēt šo fobiju traucē normālu dzīvi. Pirmā lieta, kas biedē pasažieru - tas ir ļoti skaļš troksnis, ko ražo lidmašīnas. Cilvēks ir saistīts ar līdzīgu skaņu ar pieaugošu ātrumu. Tātad, pie augstumā dzinēja troksnis ir ievērojami samazināts, kas ir saistīts ar ātrumu pasažieru zaudēts. Ir sajūta, ka lidmašīna varētu samazināties tiesības tagad. Protams, tas nav noticis, lidmašīnas vienkārši nav nepieciešams tik daudz enerģijas. Nākamais punkts, kam jāpievērš īpaša uzmanība, atbildot uz jautājumu: "Kā nav jābaidās, lai lidot plaknē?" - jēdziens turbulence. Būtībā, bailes no lidošanas ir saistīta ar to, tas ir pilnīgi nepamatots, jo turbulence zona nekad nav kļuvusi par iemeslu crash. Daļēji kratot lidojumu, kas saistīts ar neviendabīguma gaisu (atkarībā no temperatūras) laikā, kā arī ir atkarīgs no kustības ātruma. Būtu tikai Piesprādzējieties, veikt dziļu elpu, pateikt sev: "Es nebaidos. Lidot lidmašīnā - drošs "- un jāgaida kratīšanai.

praktiskie ieteikumi

Tā kā nav jābaidās lidot lidmašīnā? Kas konkrēti jādara (vai to, ko nedrīkst darīt)? Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai mierīgi pateikt sev, ka lidošana ir vajadzīgs, ir vienīgais veids, kā nokļūt līdz galamērķim. Jūs varat arī atcerēties diskomfortu un ilgumu ceļot ar citiem transporta veidiem. Turklāt, lidojuma laikā ir apjucis un darīt kaut ko savu prātu. Piemēram, jūs varat skatīties filmu (Best Comedy), lasot aizraujošu grāmatu, atrisināt krustvārdu. Dzesēt slāpes arī palīdzēs atbrīvoties no nemiera (tikai bezalkoholiskie dzērieni!). Ja jūs jau iepriekš zināt, ka jūsu bailes nestrādās novērst tādā veidā, ka tas ir lielāks, nekā jūs, apmeklēt jebkuru ārstēšanas kurss ar nosaukumu "Kā nebaidīties lidot lidmašīnā," vai kaut kas tamlīdzīgs. Šie kursi parasti ir īstermiņa (ņem tikai pāris dienas), bet tie ir daudz vieglāk cilvēka dzīvību.