Šī iedomātā ingvera sakne: priekšrocības un kaitē

Ar pulverveida garšvielu šis eksotiskais sakne jau sen ir zināms, un ne tikai mājās - Indijā un valstīm Mazāzijas, bet arī Eiropā un Krievijā. Bet kā garšīgs, lai ārstētu daudzas slimības un svara zudums nesen garšoja ingvera sakni. Ieguvumi un kaitē tā arī nav pilnībā izprasta, vismaz, ne visi ir informēti par to.

Kas labs ingvers

Patiesībā, labi tas viss: garša, un asumu, un derīgās īpašības, un pat izskatās mugurkaula gēnu nesošiem ļoti smieklīgi. Daudzi mūsu tautieši uz ilgu laiku nevarēju saprast, ko ārzemēs brīnums parādījās plauktos lielveikalu un no tā, ko viņi ēd ingvera sakni. Ieguvumi un kaitē tā - temats citam saruna, bet pirmais - mazliet unikālu sastāvu. Senajā Indijā, rūpnīca tika uzskatīts izārstēt visām slimībām. Ar šāda veida var vienoties: faktiski ingveru - ir īsta noliktava vitamīnu (A, C, B grupa), vērtīgu mikroelementu (kalcijs, kālijs, magnijs, cinks, fosfors, dzelzs un D. tā tālāk.), Kas ir svarīgi, lai cilvēka ķermenis aminoskābēm (fenilalanīns , valīns, metionīns, triptofāns, utt).

Un tagad par ieguvumiem

Iespējams, visgrūtākais jautājums par ingvera sakne. Ieguvums (un kaitējuma dažos gadījumos), var krāsot uz desmitiem lappušu un šķiet neticami. Neskatoties uz to, ārstnieciskās īpašības šo dīvaino saknes izmanto tautas medicīnā, lai veicinātu procesu hidrolīzes un slimību ārstēšanai, kuņģa-zarnu trakta, tīrīšanai kuģiem. Ir zināms arī pretparazītu rīcību. Ingvers var veikt kā pretsāpju līdzeklis, lai galvassāpes, muskuļu, locītavu un menstruāciju sāpes. Tā uzlabo imūnsistēmu un toni. Veikt šo augu un dažādos sieviešu slimību - fibroids, saaugumus, neauglību. Gan vīriešiem, cienīt viņu par viņa spēju novērst prostatas izaugsmi un stimulētu seksuālo aktivitāti. Īpaši populārs ingvers, ārstējot saaukstēšanās. Sastāvs ar smago devu vitamīnu un ēterisko eļļu ir spēcīgs sasilšanu un sviedrēšanas rīcību. Visbeidzot, tas ir ļoti mīlēja šo pikantu, pikantu garšvielu ar tiem, kas vēlas zaudēt svaru bez daudz upuri.

Ingvera sakne svara zudums

Šī ir vieta, kur jūs varat ļaut sevi iet. Tēja, dažādi kokteiļi, kā piedevu svaigiem salātiem, sānu ēdieniem gaļas un zivju ēdieniem, marinētu šķēles suši un sukādes - jebkāda veida labas ingvera saknes. Ieguvumi un kaitē šajā gadījumā ir vienkārši nav salīdzināma: ieteikumi tās izmantot daudzas reizes vairāk nekā kontrindikācijām - tie tiks apspriests vēlāk. Un vēl - visvairāk delicious receptes zaudēt svaru.

• Ingvera tēja. Fresh root izmērs 10-12 cm sagriež plānās šķēlēs, ielikt termosu un ieliet litru verdošu ūdeni. Mest uz to pašu apli citronu un tuvu. Uzliet dažas stundas. Ja lieto pievieno medu.
• Dzert ar ingveru un zaļumiem. Sarīvē 100g ingvers, iemest 3 cet pot verdoša ūdens, ar tiem pašiem mest piparmētru lapas, citronu balzams, citrona šķēlītes, izslēdziet siltuma un vāku. Stundu vēlāk, gatavs dzert. Jūs varat dzert to, un karstā un aukstā.

Dzērieni un tējas ar ingveru attīrītas kuģiem, zarnās, paātrina vielmaiņu un tauku nodedzinātas.

Ingvera: priekšrocības un kontrindikācijas nākamais

Tāpat kā ar jebkuru augu aizsardzības līdzekli, ingvers ir vairākas kontrindikācijas. Tātad, jo pārpilnība tajā ēterisko eļļu, ieteicams parūpēties, lai cilvēkiem ar kuņģa čūlas slimību kuņģī un zarnās. Sakarā ar spēcīgu tonizējošu efektu ingveru nav ieteicams pacientiem ar hipertensiju, cilvēkiem ar sirds slimībām, kā arī grūtniecēm. Un vēl viena lieta: ne ļaunprātīgi izmantot naktī - pastāv risks ne gulēt.