Kā tīrīt zarnu mājā. Daži veidi, kā padarīt ķermeņa tīrītājs

Nav grūti ticēt tam, ka, ja jūsu ķermenis ir alkohola reibumā, ka tās normālas darbības, nevar uzskatīt. Slagging noved pie biežas saaukstēšanās, nogurums, miegainība. Lai justies vairāk enerģisks un brīdinājumu, vajadzētu zināt, kā tīrīt zarnas un kā to darīt mājās. Protams, dažas zināšanas nav pietiekami, ja jums nav tos praksē.

Kā ātri iztīrīt zarnas? Iedomājieties, ko tas var uzkrāties daudz izdedžu akmeņiem. Kad tas notiek zarnu sienas gļotu uzkrāšanās un citām vienībām, līdz pelējuma noguldījumus.

Kā tīrīt zarnas mājās? Varbūt ir daži noteikumi? Patiešām, šie noteikumi ir tur ar viņiem ir vērts lasīt. Sāksim ar pārtiku:

• Maltītes būtu racionāli, ēst vairāk augļus, dārzeņus, medu. Šie produkti satur sagremojams ogļhidrātus.
• Tas ir nepieciešams, lai atteikt vai ierobežot patēriņu saldumu, ēst mazāk treknu produktu, miltu izstrādājumi.
• Centieties, lai izvairītos no pārēšanās.
• Katru dienu jums vajadzētu dzert līdz divarpus litriem ūdens bez gāzes.
• Reizi nedēļā vai biežāk ēd zivis, liesa gaļa.

Kā tīrīt zarnas ar palīdzību pareizu uzturu? Ir dažas receptes. Piemēram, tā sauktā "mātes recepte", jūs varat pagatavot biezputru, zarnu tīrīšanu mājās. Šī putra tiek izmantota, ja pieaugušais vai bērns nejauši norijis svešķermenim. Bet sagatavoti saskaņā ar šo recepti produktu, kā arī veicina izņemšanu no zarnas visu lieku, tostarp fekāliju akmeņi, paliekas no pārtikas. Tajā pašā laikā, lai jūs stiprinās sienas zarnām dziedēt sabojāt.

Lai sagatavotu nepieciešamo vienādās daļās rīsi un auzas. Count vajadzētu būt tā, ka maisījums kļuva vārglāzē. Pēc mazgāšanas, ielej puslitru ūdens un vāra, līdz sabiezē. Eļļa nav jāpievieno, bet nedaudz sāls baloniņu.

Kā tīrīt zarnas ābolus? Par vienu dienu ēst divus kilogramus āboliem. Ir jādara dalot ābolu 5 daļās. Tāda pati summa būs un pieņemšanām. Šī diena ir atmest kafiju, bet minerālūdens un zāļu tējas dzert var un vajag. Šī metode zarnu tīrīšanas mājās notiek reizi mēnesī.

Kā tīrīt zarnas buljoni un klijas. Lai sagatavotu buljonu ieliet tasi verdoša ūdens maisījums no vienas karoti (tabula). Apiņu, divas ēdamkarotes kliņģerīšu un vienu karoti (tabula). Māllēpe. Tad, pirms gulētiešanas, veikt divas karotes (tabula). Klijas, dzeramais iepriekš sagatavoto buljonu. Šis maisījums bija pilnīgi attīra zarnu.

Kā tīrīt zarnu klijas atsevišķi. Šī procedūra ilgst vienu mēnesi, kura laikā 15 minūtes pirms ēdienreizes ēst 2 ēdamkarotes (tabula). Klijas. Tātad trīs reizes dienā ar glāzi ūdens. No ūdens, katru reizi, jums vajadzētu dzert līdz divām glāzēm. Tātad, dienā jums būs sešas ēdamkarotes kliju, bet lielākā daļa nav. Šī metode ļauj ne tikai attīra zarnu, bet arī veicina svara zudumu.

Vai jūs zinājāt, ka svaigi dārzeņi ir pilnīgi tīra zarnas? Kā tīrīt zarnas, ēdot dārzeņus? Uz konkrētu dienu ēst tikai dārzeņus, kas būtu apmēram divi kilogrami. Kā piemērots dzeramā ūdens bez gāzes. Attiecībā uz dārzeņiem, tā var būt gurķi, zaļie āboli, burkāni, paprika, puķkāposti un kāposti, redīsi, cukini.

No šiem dārzeņiem var pagatavot salātus, garšvielas tos ar augu eļļu un sāli nelielos daudzumos.

Beidzot, jūs varat noārda dzeramo ūdeni. Galda ūdens (viens stikls) bez gāzes, ko patērē pirms katras ēdienreizes 15 minūtēs mēneša laikā.

Ir daudzas citas metodes, attīrīšanas, bet vispirms jau minēts, ir svarīgi ne tikai zināšanas, bet arī to izmantošanu. Palieciet veseli!