Kā lietot kardamons svara zudums

Kardamons - augs, kas aug tropu valstīs. Kopš seniem laikiem, un šodien tas tiek uzskatīts par vienu no dārgākajām garšvielām. Indijā, šī garšviela ar pikantu un asu garšu ir izmantota ne tikai kulinārijā, bet arī medicīnā. Kardamons ir palīdzējis cilvēkiem atbrīvoties no aptaukošanās un ādas slimībām. Pēdējos gados tā kļuva arvien izmanto kardamons svara zudums, jo tā lieliski stimulē gremošanas procesus un parāda ķermeņa toksīnus un atkritumus.

Īpašības kardamons

Kardamons ir ļoti sarežģīta sastāvu. Tas ir bagāts ar ēteriskajām eļļām, kas satur tādas retas un tāpēc ļoti vērtīgās vielas, piemēram, Borneols, limonēns, Amidon, cineolu. Bez tam, šo garšvielu sastāvā ietilpst dzelzs, kalcija, magnija, kālija, varš, cinks, fosfora, vitamīna B un C, ogļhidrātus, taukus, olbaltumvielas un citus elementus. Šāda dažādība barības vielu un nosaka derīgo īpašību šīs garšvielas. Kardamons - lielisks antiseptiķis, kas tiek izmantots, lai iekaisumu mutes dobumā. Kardamons gumija ne tikai attīra muti, bet arī mazina nelabumu, atsvaidzināt elpu. Turklāt, kardamons palīdz, ārstējot saaukstēšanās un sāpes rīkles, uzlabo garastāvokli un palīdz tikt galā ar galvassāpēm. Arī tas nes daudz ieguvumu kardamona svara zudums, jo tas spēj paātrināt organisma vielmaiņu un uzlabo zarnu.

Kāpēc kardamons palīdz zaudēt svaru

Kā minēts iepriekš, Indijā pirms vairākiem tūkstošiem gadu, pikantās garšvielas, ko izmanto, lai cīnītos pret aptaukošanos. kardamons Laikā uzturs spēlē lomu kā katalizators, kas ievērojami paātrina vielmaiņas procesus organismā, tāpēc ir ātra dedzināšana kalorijas. Kardamons svara zudums bieži izmanto kopā ar sarkanajiem pipariem un kanēli. Šī alianse palīdz vielmaiņu, kas palīdz sadedzināt taukus.

Kā lietot kardamons

Kardamons var izmantot kā garšvielu, pievienojot pārtikas, kaloriju un īpaši tauku. Bet biežāk, lai atbrīvotos no kilogramu lieto tēju ar kardamonu. Pavārs to vairākos veidos:

Metode 1 tējkarote kardamona sēklas brūvēt vārglāzē verdoša ūdens, ļauj nostāvēties 10-15 minūtes. Infusion dzert pusstundu pirms ēšanas divas nedēļas. Šajā laikā vajadzētu atturēties no smēķēšanas un alkohola.

2. metode: Šī opcija ir sagatavot zaļā tēja ar garšvielām. In nelielu termosu brūvēt tējkarote kardamona ar ēdamkaroti zaļās tējas. Dzēriens vajadzētu uzstāt nakti, jūs varat izmantot to no rīta, nevis parasto tēju, kas atšķaidīts ar ūdeni. Šī tēja jāizdzer apmēram divdesmit minūtes pirms ēšanas trīs līdz četras tases dienā. Bet tas pārtiku nevajadzētu dzert tēju.

3. Ir populāra metode tējas recepti, saskaņā ar kuru ir jāsajauc uz pusi tējkarotes kardamona un ingveru, un ēdamkarote liepu ziedu un Hypericum. Tas arī pievienoja pusi tējkarotes pulvera kumelītes. 1.5 pants. karote šā maisījuma būs pietiekams tējkanna.

Ir vairākas kontrindikācijas šo garšvielu. Ēst tas nevar būt grūsnām vai laktējošām sievietēm, cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām un nosliece uz alerģiskām reakcijām.

Kur nopirkt kardamons

Ir pagājuši tie laiki, kad pirkt kardamons bija iespējams tikai aptieka. Šodien, garšvielas var atrast tirgū vai lielveikalā. Bez tam, pastāv specializēti veikali garšvielas. Jūs varat pasūtīt arī ar interneta starpniecību kardamons.