Inna Volovicheva un noslēpums viņas svara zudums

Inna Volovicheva - dalībnieks no realitātes šova "Dom-2". Tas ir labi zināms, tas ir daudz fanu. Un viņa kļuva par rakstnieku. Viņa lūdza parakstīt līgumu publicēšanas manuskripti 5, kurā viņa atklāj noslēpumu svara zudums. Jāatzīmē, ka viņas grāmatas ātri atrada savus lasītājus.

Inna uz realitātes šovs

Inna Volovicheva vienmēr bija meitene ar curvy formu. Viņas figūra izskatījās izklāstu smilšu pulksteņa. Platas gūžas un krūtis lielumu šiks klusi dalīta vidukli. Viņa redzēja kopumā, tas neliedz viņai dzīvot un baudīt katru dienu. Tā nekad interesē sports, nedaudz pārvietots, un mīlēja daudz un garšīgu maltīti. Tātad, lai 20. gadadienai Ina pilna meitene pārvērtās ļoti tauku sieviete bez vecuma.

Tā nekad nav bijušas atņemtas uzmanību Stiprais dzimums. Inna Volovicheva viņa uzskata, ka vīriešiem patīk uzņēmuma gudru un interesantu sieviete. Kaut arī daži fani ir ļoti maigi mājienu viņai, ka būtu laiks un zaudēt svaru. Jā, puiši patīk būt tuvu ne tikai gudri, bet arī slim skaistumu. Inna periodiski sēdēt uz dažādām diētām, bet bez rezultātiem. Zaudēt dažus kilogramus, viņa sabojājas. Īpaši grūti tas iet cauri stresa un dzīves neveiksmēm. Tiklīdz justies slikts garastāvoklis, jo viņa dodas uz ledusskapja un sāka košļāt uz kaut ko, kas nāca pie rokas.

Īpaši grūts periods, jo viņa atceras Ina Volovicheva bija pirms viņas ierašanās šova "Dom-2". Sieviete atlaists. Viņa bija tad dziļā depresijā. Vairāk nekā 3 mēnešus, viņa gulēja uz dīvāna, sajūta atvainojamies par sevi, skatoties TV un iesprūst viņas bēdas visu ēdamo, kas izņēma hipermārkets. Viņas tikai izklaide šajā periodā bija pārgājienā uz pārtikas preču veikalā.

Inna, kad stāv uz svariem, šausmās. Viņa svēra 115 kg. Iespējams, ja nav, tad tas nekad nebūtu kļuvusi par elegantu un graciozs skaistumu.

Dalībnieks projektā "Dom-2"

Es atbraucu uz projekta Inna Volovicheva kad tā svars ir pārsniedzis 116 kg. Viņa centās neizrādīt emocijas un, lai noslēptu nodarījumu, ja ap jauniešiem par to, ka no pilnīgumu kaitināja un pacēla uz viņu. Viņa zināja, ka tas bija laiks, lai sāktu cīņu ar grumbām un lieko ienīda kg, bet neuzdrošinājās to darīt, liekot to off rītdienu. Kaut sports joprojām darīt. Katru dienu, Ina ieslēgts velosipēdu pedāļus, bet tajā pašā laikā paralēli patika labumi no ledusskapja. Viņa ir pārsteigta, ka pāris mēnešus vētraino dzīvi projekta joprojām izmet off mazliet liekā svara.

pareizais lēmums

Vēlme zaudēt svaru Inna nāca pēc tam, kad atklātā sarunā ar organizatoriem TV projektu. Viņai tika piedāvāts samazināt formu, izmantojot Tauku atsūkšana. Un tad viņa saprata, ka ir pienācis brīdis, kad jums ir nepieciešams, lai vai arī sevi un savu figūru, vai ļaut tauku lēnām "ēst", viņas ķermeni. Ina izvēlējies pirmo variantu. Turklāt vienošanās ar organizatoriem, ka vienmēr pēc zaudēt svaru līdz 75 kg, tiks vicināt uz vāka žurnāla TV šovs. Un no šī brīža es sāku zaudēt svaru Inna Volovicheva. Foto viņas, starp citu, vēlāk rotāja ne tikai vāka žurnāla šova "Dom-2". Meitene svara zudums noslēpums bija interese daudziem.

Kā zaudēt svaru sākusies Inna

Lemjot pārsteigt visus ar savu jauno attēlā, Ina sāka meklēt atbildes uz saviem jautājumiem. Mācījusies daudz dažādu literatūru, un nonāca pie secinājuma, ka uzturs nav palīdzēt tikt galā ar galveno problēmu. Un, ja apjoms un iet, nevis fakts, ka uz ilgu laiku gaidīt viņu atgriešanos. Pirmā lieta, viņa darīja - tas sāka dienasgrāmatu, kurā reģistrē par visu, kas rezultāti ir ēst dienā, cik daudz laika veltīt mācībām. skaļumu tā samazināšana ir obligāti analizēta. Rezultātā meitene atsauca savu svara zudums formula. Jāatzīmē, ka ietekme uz ilgu darbu pašsaprotams. Visi streiki un apbrīnot sasniegtos Inna Volovicheva rezultātus. Fotogrāfijas audzēti plānas meitene rotā žurnālu vākiem. Un, protams, visi ir ieinteresēti notievēšanas noslēpumam piedalās projektā "Dom-2".

Secrets un noteikumi

Galvenais ir tas, ka meitene zināja - nav nepieciešams, lai zaudēt svaru ātri un lēni. Pretējā gadījumā tas sāp ķermeni, ādu un iekšējo garīgo stāvokli pasliktinās. Pirmais noteikums Ina - labajā režīmā un maltītes. Tagad viņa neēd neko, kas krīt acīs un roku. Protams, es atteicos junk pārtikas, saldumiem un miltu izstrādājumiem. Brokastis un pusdienas ir sirsnīgs un vakariņas - gaisma, kas ietver olbaltumvielu produkti. Obligātie uzkodas, pretējā gadījumā ķermenis, sajūta badu, tiks rezervēta uzturvielas. Pēdējā maltīte viņai nebija ne vēlāk kā 18 pm.

Saprotot, ka viņa ēšanas brīžos stresu un garīgo spriedzi, Inna vienojās, ka vienmēr jābūt labā noskaņojumā.

Zaudēt svaru bez intensīvas apmācības un fiziskajām veselīgā veidā ir gandrīz neiespējami. Ikdienas iesaistīti sporta Inna Volovicheva. Pirms un pēc vingrinājums dzert ūdeni no dušas enerģiski noslaukot dvieli, padarot ādas masāžu.

Ja iespējams, pāris reizes nedēļā organizēt izkraušanu no organisma ar zaļās tējas uzlietas ar pienu. Dienas laikā, pēc viņas novērojumiem, nepieciešams izdzert litru šī dzēriena.

Pēc tās noteikumus, Inna varēja zaudēt svaru vairāk nekā 40 kg. Tā ir kļuvusi par elegantu un patīkams. Meitene, kas vēlas dalīties ar savu noslēpumu, lai atbrīvotos no taukiem un samazinātu skaļumu, uzrakstīja grāmatu, kurā viņš pastāstīja sīkāk, kā sasniegt savus mērķus. Tās lasītājiem, lai atbildētu uz jautājumu, kā, lai saglabātu svaru un nevis iegūt tauku vēlreiz.

laimīgs notikums

Pēc 2013. gada augustā viņa kļuva māte Inna Volovicheva. Viņa dzemdēja jauki meita, kurš tika nosaukts Maša. Grūtnieces neslēpju, bet daudziem draugiem ziņas nāca kā pārsteigums. Novikovs ilgu laiku neuzrādīja ģimenes fotogrāfijas šajā periodā sabiedriskajā. Un ziņas par dzimšanas viņa meitas vīrs Ina Volovicheva Novikov sociālajos tīklos ievietojis īsu un pieticīgs, rakstot, ka ir kļuvis par tēvu. Sabiedrība ir ieinteresēta, kā tas izskatās Inna pēc dzemdībām, ja viņa nekaunīgi meli vēlreiz. Kad viņa rakstīja viņas fotogrāfiju ar viņas meita kopīga, visi brīnījās. Viņa joprojām ir tikpat slaids un skaista, un lomu jauniešu māte viņa ir ļoti piemērots. Inna atzina, ka viņas sulīgs valsts nekļūst par iemeslu izmaiņām normālu dzīves ritmu un diētu. Tas ir tikai attiecībā uz tās noteikumiem tievs skaitlis, viņa atgūt ātri pēc dzemdībām, un ne svarā.