Es sēdēju balsi: ko darīt, lai ātri atgūšanu

Aukstā, pārmērīga slodze uz saites, var izraisīt, ka viņa kakls sāpēja un ieguva balsi. Ko darīt - gaidīt, kamēr paša caurlaide, vai sākt tūlītēju ārstēšanu? Protams, lai ārstētu. Ja tas ir saistīts ar saaukstēšanās, tad ir skaidrs, ka ārstēšana būs nozīmīgāka, integrētāka: siltuma procedūras, skalošanas, tabletes. Un ko tad, ja balss sēdēja pie personas, kurai tā ir - darba rīks? Piemēram, runātājs, mākslinieks, skolotājs?

Silence - zelts

Let tas šķiet dīvaini, bet jo īpaši ārstēšana praktiski atšķiras atkarībā no iemesliem, kas sēdēja balsi. Ko darīt katrā gadījumā - ir jautājums par personas izvēles vienā no daudzajiem veidiem, lai labotu situāciju. Pirmais kakls vajag atpūsties, tas ir klusums. Tas ir saprotams, pārpūlēts balsi sanāksmē vai divu stundu lekcija vajadzētu vainot tikai sevi un saglabāt savu saišķu pāris dienas, mēģinot runāt pat čuksti. balss bieži nāk atpakaļ vai divas dienas šajā enerģijas taupīšanas režīmā.

Rīkles mīl siltumu

Silent - nav pietiekami, mums ir arī un silts rīkles. Pietiek sasiet vilnas šalli ap kaklu. Silts dzēriens - vienmēr, bet karstā - jebkurā gadījumā! Kā aukstos un karstos ēdienus. Starp ekspertiem, ir dažas domstarpības problēmas pār siltu pienu ar medu: viena iesakām viņam dzert, otrs - ir stingri ieteicams. Tātad, prom no grēka, vērsties pie citiem līdzekļiem, kas ir ne mazāk efektīvi var palīdzēt, ja balss ciematos. Ko es varu darīt, lai ātri atgūšanas saišu?

Jebkura slimība kādreiz tik iet. Bet ko tad, ja jums ir nepieciešams, lai sēdēt rīt mikrofonam uzstāsies koncertā, lai dotos uz svarīgu tikšanos? Ir daudzi veidi, kā "avārijas" plosītos saišu. Šo līniju autors nejauši atklāja slaveno recepti "Chaliapin", - apgalvo, ka liels mākslinieks var atsvaidzināties naktī, un atkal nākamajā dienā, dziedāšana milzīgā zālē bez mikrofoniem. Polstopki (50 g) no šī brendija (tas ir nepieciešams, lai atrastu!) Iesildīties, izšķīdina to labu trīs tējkarotes medus, nometiet trīs pilienus citrona sulas un dzert naktī. Nelietojiet izdzert, un mazās SIPS. Viņi saka, ka balss rīta tiks zvana atkal. Saskaņā ar citu versiju, brendiju pievieno divas tējkarotes cukura un divas saputota olu baltumus.

Ir vēl viens pārbaudīts līdzeklis - anīsa sēklas. Polstakana sēklas nepieciešams ieliet karstu ūdeni stikla un siltā ūdens peldē piecpadsmit minūtes. Saspringtas buljons sajauc ar divām tējkarotēm medus un konjaka karoti. Tad, kā parasti, ir dzēriens. Un tā 9-10 reizes ik pēc pusstundas. Tas ir iespējams, un biežāk. Kā tikt galā ar tik spirta tilpuma - to pašu jautājumu, bet pārbaudīt metodi paši apgalvo, ka tas nozīmē, ka numur viens, ja jums balss. Ko darīt - māksla prasa upurus.

Daži padomi

Padomes pirmais un banāli: rūpēties par rīklē. Nav supercool. Nerunā, daudz mazāk spiegšana aukstumā. Starp galvenajiem iemesliem, kāpēc balss sēž - smēķēšanu. Būtu jauki, mest to, vai vismaz ņemt pārtraukumu, kamēr saišu nenāks atpakaļ normālā stāvoklī. Ja jums ir jārunā daudz savu darbību, mēģiniet nevis runāt pēc darba, lai atbrīvotu saites. Starp citu, tas ir izdevīgi veselīgu mikroklimatu ģimenē - kurš nepieciešams garas sarunas? Un galvenais padoms - palikt veseliem.