Dzīves ritmu kā universālu īpašumā par dzīvās dabas sistēmām

Daudzu ritms saistīti ar valsi. Patiešām, tā melodija - tas ir slim sērijas noteikti noteiktā secībā skaņas. Bet būtība ritma ir daudz plašāks nekā mūzika. Tā pielec un saulrietus, ziemas un pavasara, saules uzliesmojumi un magnētiskās vētras - jebkura parādība un jebkurš process, kas tiek periodiski atkārto. Dzīves ritmu, vai, kā saka, bioritmi, - iteratīvs process dzīvas būtnes. Vai viņi vienmēr ir? Kas viņiem izgudroja? Kā tie ir saistīti viens ar otru, un tas var ietekmēt? Kāpēc tie ir daba? Varbūt dzīves ritms tikai novērst radot nevajadzīgus ierobežojumus un neļaujot brīvi attīstīties? Mēģināt saprast.

Kur bija bioritmus?

Šis jautājums ir sasaucas ar jautājumu par to, kā mūsu pasaule radās. Atbilde varētu būt: bioritmi pati daba. Padomā par to: tas ir visi dabas procesi, neatkarīgi no to mēroga, ciklisks. Periodiski, dažas zvaigznes dzimst un mirst citi, saule aust un samazinās aktivitāte, gadu pēc gada, viena sezona paver ceļu uz citu, no rīta nākamajā dienā, tad vakarā, naktī, un tad atkal no rīta. To mēs visi zinām, dzīves ritmu samērojams ar to dzīve pastāv uz Zemes, un pati Zeme, too. Paklausot izveidoto raksturu bioritmi, dzīvo cilvēki, dzīvnieki, putni, augi, amēbu un ciliate-kurpes, pat šūnas, no kurām mēs sastāv. Izmeklē rašanās apstākļus, raksturu un vērtību bioritmi visām dzīvajām būtnēm uz planētas ir ļoti interesanta zinātne biorhythmology. Tā ir atsevišķa filiāle citas zinātnes - chronobiology kas pēta ne tikai ritmisku dzīvo organismu dzīvības procesus, bet arī to attiecības ar Sun ritmiem Mēnesi un citām planētām.

Kāpēc bioritmi vajag?

Būtība bioritmi - stabilitāte plūsmā parādībām vai procesiem. Stabilitāte, savukārt, palīdz pielāgoties dzīvo organismus vidē ražot savas dzīves programmas, lai sniegtu veselīgu pēcnācēju, un turpināt savu ģimeni. Izrādās ritmus dzīve - tas ir mehānisms, ar kuru dzīvība uz planētas pastāv un attīstās. Piemērs ir spēja daudziem ziediem atvērto noteiktās stundās. Pamatojoties uz šo parādību, pat Kārlis Linney radīja pasaulē pirmo ziedu pulksteni, bez rokām un ripu. savā laikā parādot ziedi. Kā izrādījās, šī funkcija ir saistīts ar apputeksnēšana. Katrs zieds, kritums par stundu, ir savs īpašs augu apputeksnētāju, un ka viņam tajā iecelts stundā izceļ nektāru. Kukaiņu, jo tā zina (jo dominē viņa ķermeņa bioritmi), kad un kur viņš ir jāiet uz maltīti. Tā rezultātā, ziedu nav tērēt enerģiju ražošanu nektāru, ja nav klientu par viņu, un kukaiņu - par nevajadzīgu meklējumus nepieciešamo pārtiku.

Kādi ir daži no lietderību bioritmi piemērus? Sezonas migrācija putnu, zivju migrāciju uz nārsta, atrast partnerus, noteiktā laika posmā, lai būtu laiks dzemdēt un paaugstināt pēcnācējus.

Nozīme cilvēka bioritmi

Piemēri gudrajiem likumiem starp bioritmi un esamību dzīviem organismiem, var radīt desmitiem. Tātad, tiesības ritms cilvēka dzīves ir pakļauta daudziem nemīlēts ikdienas rutīnas. Daži no mums nevar stāvēt ēst vai iet gulēt stingri noteiktās stundās, un faktiski mūsu iestādes ir daudz labāk, ja mēs saglabātu ciklisks. Piemēram, kuņģa, pieraduši pie pārtikas ieņēmumiem grafiku, tas būs šajā laikā, lai ražotu kuņģa sulu, kas būs sagremot pārtiku, nevis sienu no kuņģa, atalgojot mums čūla. Tas pats attiecas arī uz pārējiem. Ja jūs to darīt aptuveni tajā pašā laikā organismā ir izstrādājusi tendence palēnināt stundas daudzu sistēmu un atgūt pavadīja spēku. Apgāzt ķermeni no diagrammas, jūs var izraisīt nepatīkamu stāvokli un veikt nopietnu slimību, slikts garastāvoklis, lai galvassāpes, nervu sabrukums uz sirds mazspēju. Vieglākais piemērs - vājuma sajūta visā ķermenī, kas notiek pēc negulētas nakts.

fizioloģiskās bioritmi

Tur ir tik daudz dzīves ritmi, ka viņi nolēma organizēt, ir sadalīta divās galvenajās kategorijās - fizioloģiskajām ritmiem dzīvo organismu un ekoloģisko. Fizioloģisko ietver ciklisko reakciju šūnās, kas veido orgānus sirds ritmu (pulsa), procesa elpošana. Garums fizioloģiskā dabisko ritmu, ir ļoti mazs, tikai dažas minūtes agrāk, un tur ir tie, kas ilgst tikai sekundes daļa. Par katru atsevišķo to pašu, neatkarīgi no piederības iedzīvotāju vai ģimenes saites. Tas ir, pat dvīņi, tās var būt atšķirīgas. Raksturīga iezīme fizioloģisko ritmiem ir to augstā atkarība no vairākiem faktoriem. Parādības šajā vidē, emocionālo un psiholoģisko stāvokli indivīda, slimības, kāda maza lieta var izraisīt neveiksmes viena vai vairāku fizioloģisko ritmiem.

vides bioritmi

Šajā kategorijā ietilpst ritmi ar laiku dabas cikliskās procesiem, tāpēc tie var būt īstermiņa un ilgtermiņa. Piemēram, diena ilgst 24 stundas, un periods saules aktivitāte ir pagarināts līdz 11 gadiem! Vides bioritmi pastāvēt paši un ir atkarīgas tikai no ļoti liela mēroga parādību. Piemēram, tiek uzskatīts, ka vienreiz dienā, bija īsāks, jo Zeme griežas ātrāk. Vides stabilitāte bioritmi (garums dienas, gadalaiki, saistītā apgaismojuma, temperatūras, mitruma un citu vides parametri), kas evolūcijas procesā tika fiksēts gēnos visu dzīvo organismu, tai skaitā cilvēkiem. Ja mākslīgi izveidotu jaunu dzīves ritmu, piemēram, mijmaiņas dienu un nakti, organismi ir pārbūvēta ne reizi. Tas tika apstiprināts ar eksperimentiem ar krāsām, kas ir neatgriezeniski ievietoti piķa tumsā. Par laiku, tie nav redzēt gaismu, turpināja risināties no rīta un vakarā slēgts. Eksperimentāli pierādīts, ka bioritmi mainīt patoloģiski ietekmē vitālās funkcijas. Piemēram, daudzi cilvēki ar diennakti vasaras un ziemas laiku ir problēmas ar spiediena, nervu un sirds.

Cita klasifikācija

Vācu ārsts un fiziologs J. Aschoff piedāvāja dalīties dzīves ritmu, koncentrējoties uz šādiem kritērijiem:

- laika raksturlielumi, tādi periodi;

- bioloģiskie struktūras (jo dzīvajos organismos, ir iedzīvotāju);

- ritmi funkcijas kā ovulācijas;

- veida process, kas rada īpašu ritmu.

Pēc šīs klasifikācijas, sadalītu bioritmi:

- infradian (ilgst vairāk nekā vienu dienu, piem pārziemošana dažiem dzīvniekiem, menstruālā cikla);

- Moon (Moon fāzes, ļoti ietekmē visu dzīvo, piemēram, kad arvien vairāk jaunu mēness sirdslēkmes, noziegumiem, auto negadījumu skaits);

- ultradian (pēdējais mazāk nekā vienu dienu, piemēram, spēja koncentrēties, miegainība);

- diennakts (aptuveni dienu ilgumu). Kā izrādījās, periods diennakts ritmu, kas nav saistīti ar ārējiem apstākļiem un likti dzīvo organismu ģenētiski, tas ir, ir iedzimts. Ar diennakts ritmu, ir ikdienas saturs plazmas, glikozes koncentrācija asinīs, kālija būtnes, darbības augšanas hormonu, funkciju simtiem vielu audos (abās cilvēkiem un dzīvniekiem - ar urīnu, siekalas, sviedri, augi - lapas, stublāji, ziedi) . Tā ir balstīta uz diennakts ritmu homeopātijā ieteicams iegādāties konkrētu augu pēc stingri noteiktās stundās. Mēs, cilvēki, atklāja vairāk nekā 500 procesus ar diennakts dinamiku.

chronomedicine

Tā ir jauna joma medicīnā, pievērst uzmanību diennakts bioritmi. Atklājumi chronomedicine jau ir desmitiem. Ir konstatēts, ka tie ir ļoti īpašu ritmu daudzu patoloģisko stāvokļu cilvēks. Piemēram, insultu un sirds uzbrukumiem biežāk no rīta, no 7:00 līdz 9 un no 9 vakarā līdz 12. pusnaktij to rašanās ir minimāla sāpes vairāk kaitina no 3 rītā līdz 8 rītā, aknu kolikas arvien izraisa ciešanas par vienu no rīta, un hipertonisku krīzes spēcīgāka izpaužas veido aptuveni pusnaktī.

Pamatojoties uz atklājumiem chronomedicine tur chronotherapy nodarbojas attīstībā shēmas medikamentu periodos maksimālu iedarbību uz slimām ērģelēm laikā. Piemēram, ilgums, antihistamīnu, dzērumā no rīta, kas ilgst gandrīz 17 stundas, un jālieto vakarā - tikai 9 stundas. Tas ir loģiski, ka jauna diagnoze rada ar chronodiagnostic.

Bioritmi un chronotype

Pateicoties centieniem hronomedikov parādījās daudz nopietnāka attieksme pret sadalījumam cilvēku atbilstoši to chronotype par pūces, cīruļi un baložus. Pūces ar pastāvīgu dzīves ritmu netiek mainīta mākslīgi, kā parasti, mosties ap 11 no rīta. Viņu darbība sāk parādīties no 2 pm, naktī viņi var viegli palikt līdz pat agri no rīta.

Cīruļi viegli piecelties bez pamošanās pēc 6 rītā. Tajā pašā laikā viņi jūtas labi. Viņu darbība ir redzama kaut izveidota pēcpusdienā, tad cīrulis nepieciešama atpūta, pēc kura viņi atkal spēja veikt lietas aptuveni 6-7 pm. Piespiedu nomodā pēc 9-10 pm, šie cilvēki veic ar grūtībām.

Baloži - starpprodukta chronotype. Tās ir viegli pamosties mazliet vēlāk cīruļi un pūces nedaudz agrāk, visu dienu var aktīvi nodarbojas ar uzņēmējdarbību, bet kaut kur 11 vakarā jāiet gulēt.

Ja pūces padarīt darbu ar rītausmā, un cīruļi, lai noteiktu nakts maiņā, šie cilvēki sāks nopietni ievainots, bet uzņēmums, jo vāja darbspēju šādu darbinieku segs zaudējumus. Tāpēc daudzi vadītāji cenšas izveidot darba grafikus atbilstoši bioritmi darbiniekiem.

Mēs piedāvājam

Mūsu vecvectēvi dzīvoja vairāk izmērīts. Stundas viņi bija saullēkta un saulrieta, kalendārs - sezonas dabiskie procesi. Mūsdienu dzīves temps nosaka pilnīgi atšķirīgus nosacījumus, neatkarīgi no mūsu chronotype. Tehnoloģiskais progress, kā mēs zinām, nestāv, pastāvīgi mainās daudzus procesus, ar kuriem mūsu ķermenis ir tikko ir laiks, lai pielāgotos. Arī radīja simtiem zālēm, kas būtiski ietekmē bioritmi no dzīviem organismiem, piemēram, nogatavošanās augļus, to personu skaitu populācijās. Bez tam, mēs cenšamies labot bioritmi no pašas Zemes, un pat citas planētas, eksperimentēja ar magnētiskajiem laukiem, mainot to, kā mēs vēlētos klimatu. Tas noved pie tā, ka tur ir haoss mūsu bioritmi attīstījušās gadu gaitā. Zinātne joprojām meklē atbildes, kā tas ietekmēs nākotnes cilvēcei.

Frantic dzīves temps

Ja ietekme Jet lag izmaiņām visā civilizācijas līdz mēs mācīties, efekts šo izmaiņu ietekmi uz indivīdu, ir vairāk vai mazāk skaidrs. Pašreizējā dzīve ir tāda, ka jums ir nepieciešams, lai ir laiks to darīt desmitiem gadījumu, lai tā būtu veiksmīga un realizēt savus projektus.

Mūsdienu cilvēks nav balstīta, kā verdzība saviem ikdienas plāniem un pienākumiem, jo īpaši sievietēm. Viņiem ir nepieciešams, lai varētu veltīt laiku, lai ģimenes, mājas, darba, skolā, uz viņu veselību un sevis pilnveidošanai, un tā tālāk, bet dienā, kad tie ir tie paši 24 stundas. Daudzi no mums dzīvo bailēs, ka, ja viņiem nav laika, tie tiks aizstāti ar citiem, un tie tiks atstāti aiz muguras. Tāpēc viņi izvirzīja mad dzīves ritmu, kad jums ir jādara daudzas lietas lidot, lidot, palaist. Tas nerada panākumiem, un depresiju, nervu sabrukums, stress, slimības iekšējo orgānu. Izmisīgs dzīves temps, daudzi vienkārši nejūtos baudu no tā, nesaņem prieku.

Dažās valstīs alternatīva crazy rase laimi bija jauna kustība "Slow Life", kura atbalstītāji cenšas iegūt baudu nevis no nebeidzamu virkni lietām un notikumiem, kā arī par dzīvesvietas katrs no tiem ar vislielāko prieku. Piemēram, viņi mīl tikai staigāt pa ielu, vienkārši uzskatu, ziedus un klausīties putnu dziesmās. Viņi tic ātrs dzīves temps nav nekāda sakara ar laimi, neskatoties uz to, ka tas palīdz, lai iegūtu vairāk bagātību un augstāk pa karjeras kāpnēm.

Pseido-teorija no ķermeņa dabisko ritmu

Šāds nozīmīgs fenomens kā bioritmi, jau sen ir ieinteresētās soothsayers un autoritāte. Radot savas teorijas un sistēmas, viņi cenšas sasaistīt dzīvi katrs cilvēks un viņa nākotni ar numeroloģiju, kustību planētas, dažādas pazīmes. Beigās pagājušā gadsimta pīķa popularitāti pieauga teoriju "trīs ritmiem." Par katru personu, mēlīte ir paredzēts brīdis dzimšanas. Tas rada fizioloģisko, emocionālo un intelektuālo dzīves ritmu, ar tās virsotnes darbības un lejupslīdes. Viņu periodi bija attiecīgi 23, 28 un 33 dienas. Aizstāvji teorijas zīmēšanas trīs sinusoīdu šiem ritmiem virsū koordinātu tīklam. Tajā pašā dienā, kurā iekrīt krustojas divi vai trīs sine viļņi, tā saukto nulles zona, uzskata par ļoti nelabvēlīga. Eksperimentālie pētījumi pilnībā atspēko šo teoriju, parādot, ka cilvēki Biorhythms periodi viņu darbības var būt ļoti atšķirīgs.