Dzemdību vēsture. Pareiza sagatavošana

Katrs dzimšanas stāsts ir unikāls un sāpīgs veids, kā piedzimt bērns. Vai tas ir piegāde ūdenī, mājās, partnerī vai ķeizargrieziena sadaļā - visas sievietes pirmo reizi saskaras ar savu bērnu ar sāpēm un laimi. Nav citu metožu, kas nodrošinātu pilnīgi nesāpīgu piegādi, tāpēc ļoti svarīga ir psiholoģiskā situācija grūtniecēm.

Ne katra sieviete, kas pirmo reizi ir stāvoklī, zina, kā rīkoties kauju un mēģinājumu laikā. Viņai ir slikta ideja par visu dzemdību procesu. Informācija, kas saņemta no draugiem, mātēm un vecmāmiņām, bieži izskatās šādi: labs stāsts par dzemdībām, infernal mocībām, asins zudumu un pārtraukumiem. Nākamās mātes galā ir nepareiza ideja par piegādi, un pastāv nepārvaramas bailes, kuras katru dienu pastiprinās. Šajā sakarā, kad gaidā ilgi gaidītā diena, sieviete sāk paniku, nepareizi uzvedas un var radīt kaitējumu ne tikai sev, bet arī bērna veselībai. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpīgi sagatavoties šim procesam.

Gatavošanās dzemdībām

1. Dzemdības ir darbs. Neuzklausiet stāstus par dzemdībām, ko teicis nepieredzējušām draudzēm, kuras nebija gatavas dabīgam dzemdības procesam. Jums ir jākoncentrējas uz to, ka ir nepieciešams smagi strādāt, lai radītu bērnu. Lai to izdarītu, jums vajadzēs iemācīties atpūsties un izprast savu ķermeni. Jūs varat pieteikties psiholoģiskajā sagatavošanā dzemdībām, bet labāk, ja jūs apmeklējat tos kopā ar savu laulāto.
2. Vadīt pareizo dzīvesveidu. Uztura, miega, svara un relaksācijas jākontrolē. Arī pārvietojiet vairāk, staigājiet, elpojiet svaigu gaisu. Veikt vitamīnus.
3. Ļoti svarīgs noskaņojums! Jums vienmēr vajadzētu atcerēties, ka tev ir tavs mazulis, un viss pārējais ir absurds! Neuztraucieties par sīkumiem un neieiet konfliktos. Jūsu mazulis jūtas un jūtas viss ar tevi.
4. Apmeklējiet ārstu regulāri, veiciet visus testus laikā un nepalaist garām eksāmeniem. Valūtas karte vienmēr ir ar jums, pat ja jūs atstājat māju piecas minūtes.
5. Ja esat apņēmies sadarboties ar partneri, tad abiem ir nepieciešama psiholoģiskā sagatavošana. Cilvēka klātbūtnei vajadzētu atbalstīt, nevis apspiest. Partnerim vajadzētu izpētīt relaksējošas masāžas tehniku , kas palīdzēs anestēt kontrakcijas.
6. Atcerieties, ka jūs joprojām dzemdējat, pat ja rodas kādas problēmas. Ir epidurālā anestēzija, dažādas akušeriskās metodes. Jums būs tikai jūsu dzimšanas vēsture. Cesarean sadaļa jums palīdzēs pat tad, ja tā nepieciešamība vēl nav diagnosticēta. Tomēr tas nenozīmē, ka nevajadzētu pielikt pūles, lai pienācīgi rīkotos dzemdībās.
7. Jums vajadzētu gaidīt šo dienu kā vislaimīgāko, jo jūsu bērns piedzimst!

Bērna izskats ģimenē ir liels prieks, kas ir nesalīdzināms ar kaut ko! Tiklīdz jūs pirmo reizi redzat savu bērnu, jūs nekavējoties aizmirstat, cik daudz sāpju jums bija jācieš. Jums jātic, ka jūsu dzimšanas vēsture noteikti beigsies.