Veselība, Veselīgs uzturs
Augļi un ogas - jāņogas: noderīgas īpašības
Daba iepazīstina mūs ar daudz noderīgas un garšīgas dāvanas. Dažreiz mums nav pat domāt, cik daudz labs pilns viens vai citas ogas, augļu vai dārzeņu. Tas jāņogas, noderīgas īpašības, kas, kā zināms, gandrīz visi, ir viena no dāsnu dāvanu mūsu māte daba.
Jāņogas ir krūmu no ģints saxifrage, vidējais augstums, kas ir vienāds ar pusotru metru. Ogas par šo krūmu var būt dažādās krāsās: balta, sarkana, melna. Kopumā ir vairāk nekā simts piecdesmit sugas šo perennial krūmu.
Salīdzinoši jaunie suga ir upenes, noderīgas īpašības, kas bija pazīstami jau vidū piecpadsmitajā gadsimtā. Black Smorodinka vienmēr auga arī Krievijā, un līdz šai dienai nevar atrast vienu dārza gabals, kas nebūtu atbilst augli.
Upeņu, derīgās īpašības, kas, kā zināms, visi, ir vērtīgi ķīmiskas vielas (vitamīni, mikroelementi un citus bioloģiskos savienojumus, cukuri, miecvielas un pektīnu, skābe). Upenes, noderīgas īpašības, kuras mēs jau uzskaitīti, un piemīt spēcīga krāsvielu īpašumu, tāpēc tas tiek izmantots kā pigmentu.
Nelietojiet ignorēt noderīgo lomu uzlējumi upeņu. Tie palīdzēs ar alerģijām, iekaisumu, tās var izmantot pat kā terapeitisko diurētisku un vitamīnu kompleksu. Tātad, jūs vienmēr varat pagatavot ārstniecisku infūzijas, jums ir nepieciešams rūpēties iepriekš izžūt vasarā un dažas ogas. Sagatavošanās tas ir viegli un vienkārši: glāze verdoša ūdens ielej trīs karotes (tēja) jāņogu ogas. Uzliet ogas vajag apmēram pusstundu, un paiet pat četras reizes dienā - pēc četrdesmit vai piecdesmit gramus. Labākais no visiem infūzijas jāņogu dzert tukšā dūšā pirms ēšanas. Tas ir indicēts šādām slimībām: slimības, kuņģa, ādas, aknas, sirds, saaukstēšanās, alerģijas, nierakmeņiem, nervozitāte, un tā tālāk. buljons Arī no jāņogu ogas norādītas kā toniku gadījumā sadalījumu.
Mums vajadzētu arī pieminēt par jāņogu lapas, derīgās īpašības, kas ir zināms, jo klātbūtni C vitamīna Tie ir īpaši bagāti ar jaunu lapu askorbīnskābes saturu. Tie jāsavāc tūlīt pēc ziedēšanas krūmi, kā ar novecošanās ogu vērtnes nostiprinot formulas strauji samazinās.
Jāņogu lapas ir zināms par veiksmīgu kombināciju bioloģisko vielu, kuru stiprina kapilārus un citus pozitīvas īpašības.
Jāņogas to īpašības netiek zaudētas, un pēc sasaldēšanas, lai jebkurā laikā jūs varat saņemt no saldētavas sauja ogu un gatavot gardu un veselīgu augļu kompotu.
Bet papildus melnās, jāņogu zināms, noderīgas īpašības, kas arī ir liels. Atšķirībā no melna, tas ir mazāk izvēlīga, no viņas iegūt lielāku ražu, tā ir dzīvotspējīga.
Ja jāņogas nožūt, tad aukstā ziemas vakaros tas būs lielisks avots joda. A svaigas ogas, jūs varat pagatavot gardas un veselīgas sulas, augļu dzērieni, ievārījumi, želejas, marmelādes, liķieri, vīnu un daudz ko citu.
Taču viss ir labs ar mēru. Tāpēc ir vērts atcerēties, ka kāds vitamīns ir norma, kas ir nevēlams un pat bīstami salauzt. Jo īpaši attiecībā uz sarkano augļu un pat atklāja kontrindikācijām. Par sarkano jāņogu augļus nedrīkst lietot pacientiem, kuriem ir problēmas ar kuņģa un barības vada, čūlas, hepatītu, hemofiliju, kā arī, ja ir slikta asins recēšana pacientam.
Bet, ja veselības jums visiem labi, jūs varat viegli iekļaut šīs ogas savā uzturā. No tā būs tikai pozitīva ietekme, nevar pat šaubīties. Mazi bērni var arī pakāpeniski dot šīs ogas.
Similar articles
Trending Now